НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести

Я как очень мягкий человек и редко способный кому-либо отказать очень хотела получить способы ментальной защиты своих личных границ из этой книги, но не получила. Зато поняла, что оказывается не все в моем поведении плохо. Да, я не могу отказать, но только тем людям, которые как-либо могут на меня повлиять. В остальном же я со спокойной душой могу сказать "Нет", но все равно мне есть куда дальше расти.Но если говорить о самой книге, то она мало информативна. Автор всю книгу мусолит одну конкретную мысль "если ты не хочешь говорить "да", то не говори". Все так просто, не правда ли? Бесконечные примеры, которые были максимально простые и все похожи друг на друга. Казалось, что автор пытается налить воды, чтобы хватило на маленькую книжонку хотя бы.Отдельным моментом для меня сыграл чтец, который озвучивал книгу. Меня отпугивал голос и интонации, с которыми он читал книгу.Считаю этот опыт максимально провальным и никому не советую!

Текст отзыва — чистое «имхо» и игровой отчёт, большая часть текста под катом из-за фото. Забота о себе — не эгоизм, а необходимость.Мысли: эта книжка оказалась на моей электронной полке благодаря очередной раздаче плюшек на Литрес и своей симпатичной обложке. Сложно пройти мимо чаек, прекрасно напоминающих момент из «В поиках Немо» с приставучими птицами. Моё уважение отделу маркетинга. Сей опус я благополучно слушала монотонном в исполнении Дмитрия Стрелкова.Далее.Пожалуй, я могу похвалить техническую сторону — розлив воды по водохранилищам выглядит замечательно. Мы видим адекватное содержание с главами и подглавами, «важное» выделяется и всё такое. В тоже время мы видим неэкологичный макет книжульки: три предложения — вот и вся глава. А про цитаты на полстраницы я вообще молчу — на язык так и просятся непечатные выражения [фото отсюда].С точки зрения полезного наполнения книжка слабая. В самом начале автор как-то пытается оправдать повторы и затирает, мол его книжку надо читать исключительно кусочками, сразу применяя знания на практике. Что ж, такой подход имеет место быть, особенно, если человек читает книгу с целью поиска помощи. Но всё же эту книгу можно прекрасно ужать до статьи на профильном сайте или брошюрки, да и использовать на своё усмотрение. В принципе, здесь есть всё, что может понадобиться «нуждающимся»: объяснение личных границ, осознание собственной безотказности и примеры того, как перестать быть ездовой лошадкой.Остановлюсь на нейтральной оценке из-за шикарной обложки и конкретных примеров. Потому что в душе у меня орёт коть «ДА КАК ТАК МОЖНО РАСТРАЧИВАТЬ МЕСТО?», ругаясь на издательские макеты и бессмысленные повторы текста из главы в главу.свернутьИтог: кому-то может и пригодится. Для большинства же книга окажется бесполезной и скучной. Не рекомендую к прослушиванию аудио-версию, потому что эта монотонность аж бесит под конец...

Рубрика «полезный обед».Когда в целом наука определила социальную подоплёку некоторых отделов мозга...Когда приматологи в частности начали говорить, что мы крайне социальные животные...Когда социальные психологи поставили эксперименты, а популяризаторы неверно их истолковали...... МЫ СТАЛИ ДУМАТЬ О ТОМ, что стратегия выиграть-выиграть – единственный вариант взаимодействия с людьми.НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ (второе название книги) – инструкция о том, что сначала нужно подумать о себе. У большинства у людей с постсоветского пространства осталась привычка «угождать», полностью забыв о своих потребностях. У нас низкая социальная активность.НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ – напоминание о том, что нужно излагать свою позицию, не оглядываясь на социум. Мы можем читать и восхищаться мастерами переговоров, но у многих из нас это осталось лишь в качестве идеи. «Хорошая идея, попробую когда-нибудь» – еще недавно вы так думали, а сейчас и вовсе забыли. Автор напомнит, почему вы не можете отказать, даст способы «говорить нет» и вы овладеете начальным уровнем ИСКУССТВА ОТКАЗА.Изначально я хотел прочитать приложение к книге Джим Кемп - Сначала скажите Нет . Уже в процессе чтения это больше стало похоже на Роберт Гловер - Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни . Это лёгкая бизнес-литература и если сравнивать с такими же – то это 2,5, это «льготная оценка» для хорошего напоминания о важном. Для большинства из вас она будет абсолютно бесполезна.Рубрика «полезный обед», отчасти вышел. Бывало и хуже.