Год издания: 2023
Издание: Первое
Суммарный Тираж: 4000
Возрастное ограничение: 12+
ISBN: 978-5-04-163360-8
Артикул: ITD000000001255962
Количество страниц: 496
Вес: 716
Размер: 170x218 мм
Бумага: Бумага офсетная 70/65
- Авторы: Эвелин Триболи, Элиза Реш
- Серия: Интуитивное питание
Эмоциональный голод — это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают читателей начать позитивно относится к своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям — забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание — не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.
Год издания: 2023
Издание: Первое
Суммарный Тираж: 4000
Возрастное ограничение: 12+
ISBN: 978-5-04-163360-8
Артикул: ITD000000001255962
Количество страниц: 496
Вес: 716
Размер: 170x218 мм
Бумага: Бумага офсетная 70/65
Над книгой работали
Эвелин Триболи
АвторЭлиза Реш
Автор