Цена на сайте Бомбора указана без учета персональных скидок
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга.
Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие вопросы Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, дает ответ в своей книге «Худеем по методу отрицательной калорийности». Вы научитесь правильно считать калории, готовить вкусные и полезные блюда, собирать метаболическую тарелку и начнете худеть в свое удовольствие!
Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие вопросы Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, дает ответ в своей книге «Худеем по методу отрицательной калорийности». Вы научитесь правильно считать калории, готовить вкусные и полезные блюда, собирать метаболическую тарелку и начнете худеть в свое удовольствие!
Год издания: 2024
Издание: Переиздание
Суммарный Тираж: 15000
Артикул: ITD000000001362907
ISBN: 978-5-04-193005-9
Возрастное ограничение: 12+
Кол-во страниц: 288
Вес: 310
Размер: 135x208 мм
Толщина: 27 мм
Импринт: БОМБОРА
Бумага: типографская пухлая 84/60
Слушать аннотацию
Над книгой работали
Сергей Обложко — врач-психотерапевт, диетолог с 20-летним опытом в области снижения веса и нормализации пищевого поведения. Эксперт программы «Я худею!» на НТВ и «О самом главном» на телеканале «Россия». Автор книг «Три шага к стройности», «Мозг против похудения», «Худеем по метаболическому принципу» и др. Популярный блогер с аудиторией 400 000+ подписчиков. Все книги автора
Ещё не добавлено ни одного отзыва. Будь первым!
Оценка *
Имя *
Email *
Комментарий *
Укажите символы с картинки*
