Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино — главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь.
- Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней. — Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать. — Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга.
Год издания: 2022
Издание: Первое
Артикул: ITD000000001202713
ISBN: 978-5-04-166693-4
Возрастное ограничение: 12+
Кол-во страниц: 288
Размер: 162x235 мм
Толщина: 22 мм
Импринт: БОМБОРА
Бумага: офсетная 70/65 Кама
Над книгой работали

