Читать отрывок
Электронная книга
Аудио книга
Послушать отрывок книги 3 минуты

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино — главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь.

- Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней. — Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать. — Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга.

Год издания: 2022

Издание: Первое

Артикул: ITD000000001202713

ISBN: 978-5-04-166693-4

Возрастное ограничение: 12+

Кол-во страниц: 288

Размер: 162x235 мм

Толщина: 22 мм

Импринт: БОМБОРА

Бумага: офсетная 70/65 Кама

Подробнее о книге
Слушать аннотацию Читать отрывок

Над книгой работали

Джейсон Фанг
Канадский врач-нефролог, доктор медицины. Ведущий мировой эксперт по интервальному голоданию и низкоуглеводному питанию. Соучередитель программы Интенсивного менеджмента питания. Специализируется на лечении диабета 2-го типа Все книги автора
Джеймс Диниколантонио
Исследователь-кардиолог. Уважаемый и всемирно известный ученый и эксперт по здоровью и питанию, он внес большой вклад в политику здравоохранения и дал показания перед Сенатом Канады относительно вреда добавленных сахаров. Младший редактор журналов Nutrition и British Medical Journal's. Все книги автора

Отзывы

Всего: 1
kotovanga21 января 2024  |  LiveLib
книга интересная, но такой наглой рекламы и в таком количестве я еще не видела! 
Читать полностью
Оценка *
Имя *
Email *
Комментарий *