Год издания: 2022
Издание: Первое
Возрастное ограничение: 12+
ISBN: 978-5-04-166693-4
Артикул: ITD000000001202713
Количество страниц: 288
Размер: 162x235 мм
Бумага: Бумага офсетная 70/65 Кама
- Авторы: Джейсон Фанг, Джеймс Диниколантонио
Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино — главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь.
- Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней. — Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать. — Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга.
Год издания: 2022
Издание: Первое
Возрастное ограничение: 12+
ISBN: 978-5-04-166693-4
Артикул: ITD000000001202713
Количество страниц: 288
Размер: 162x235 мм
Бумага: Бумага офсетная 70/65 Кама
С этой книгой часто покупают
Над книгой работали
Джейсон Фанг
АвторДжеймс Диниколантонио
АвторКанадский врач-нефролог, доктор медицины. Ведущий мировой эксперт по интервальному голоданию и низкоуглеводному питанию. Соучередитель программы Интенсивного менеджмента питания. Специализируется на лечении диабета 2-го типа
Исследователь-кардиолог. Уважаемый и всемирно известный ученый и эксперт по здоровью и питанию, он внес большой вклад в политику здравоохранения и дал показания перед Сенатом Канады относительно вреда добавленных сахаров. Младший редактор журналов Nutrition и British Medical Journal's.