Zen as f*ck. Дневник осознанного пофигизма

Моника Суини

338 p.

Чтобы поймать дзен, одних медитаций и умиротворяющих мантр бывает недостаточно. Для безмятежного счастья нужно просто включить пофигиста и получать удовольствие, считает Моника Суини, автор бестселлеров для взрослых и детей. Моника разработала уникальную систему для борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью и низкой самооценкой.

Заполняя этот блокнот, более 7000 читателей оставили на amazon.com восторженные отзывы о том, как они разобрались в своих мыслях, наладили отношения с окружающими и научились радоваться каждому дню. Попробуй и ты! Выполняй задания как тебе нравится: страницу за страницей или как попало.

ISBN: 978-5-04-117205-3
Код продукции: ITD000000001086012
Возрастное ограничение: 16+
Количество страниц: 128
Размер: 138x200
Бумага: Бумага офсетная 84/100

Вам также понравится