Год издания: 2023
Издание: Первое
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-159885-3
Артикул: ITD000000001242991
Количество страниц: 128
Размер: 138x212 мм
Бумага: Бумага офсетная 90/100
- Автор: Моника Суини
Уникальная система борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью и низкой самооценкой. 28 900 восторженных отзывов на Amazon.
Иногда так случается, что все идет наперекосяк, и кажется, что вот-вот сорвешься. Услышишь плохие новости, споткнешься на лестнице, начальник накричит, а в конце дня еще и на кассе нахамят. Мы не всегда способны изменить ситуацию, но можем изменить свое отношение к ней. Моника Суини, автор популярных психологических блокнотов, научит концентрироваться на хорошем и превращать негативные мысли в позитивные.
Главное — начать! · Выпиши радостные моменты дня. · Вспомни, какие воспоминания не дают покоя и отравляют жизнь. · Устрой день ментальной и физической разгрузки. · Решись, наконец, на что-то новое!
Год издания: 2023
Издание: Первое
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-159885-3
Артикул: ITD000000001242991
Количество страниц: 128
Размер: 138x212 мм
Бумага: Бумага офсетная 90/100
С этой книгой часто покупают
Над книгой работали
Моника Суини
Автор