Читать отрывок
Электронная книга
Аудио книга
Послушать отрывок книги 3 минуты

Легко. Искусство простой и счастливой жизни

Год издания: 2020

Издание: Первое

Артикул: ITD000000001058161

ISBN: 978-5-04-107958-1

Возрастное ограничение: 16+

Кол-во страниц: 256

Размер: 135x200 мм

Толщина: 20 мм

Импринт: ОДРИ

Бумага: офсетная 62/80

Подробнее о книге
Слушать аннотацию Читать отрывок

Над книгой работали

Фрэнсин Джей
Гуру минимализма и автор блога «Радость меньшего, минималистский образ жизни: как разобрать, упорядочить и упростить свою жизнь» Все книги автора

Отзывы

Всего: 3
TatyanaKrasnova94124 января 2021  |  LiveLib
Книга Фрэнсин Джей «Радость малого» попалась мне так вовремя и была настолько полезна, что, увидев еще одну книгу этого автора, не смогла в нее не заглянуть. Знакомая картина: многие минималисты, разделавшись с лишними вещами, начинают копать вглубь, замечать изменения уже не на бытовом, а на бытийном уровне. Освобождение от избытка материальных забот разворачивает сознание, высвечивает истинные желания и забытые мечты, позволяет увидеть наконец и себя, и других людей, помимо их, так сказать, прикладного функционала. Тот случай, когда начинаешь Время (с большой буквы) ценить больше денег (с маленькой). Вот автор и спешит поделиться открытием. Еще у одного писателя-минималиста, Фумио Сасаки, встречала такой разворот — от бытового эксперимента к философии жизни. «Незагруженное время жизненно важно для ментального здоровья и благополучия. Храните его, как драгоценное сокровище. Не соглашайтесь возглавлять очередной комитет, идти на внеплановое совещание или участвовать в новом проекте. Откажите легко: «Мне хотелось бы, но в  моем расписании совсем нет времени». «Жизнь полна перемен и неопределенности. И мы не должны переживать из-за того, что не можем контролировать (то  есть других людей и внешние события). Нужно сосредоточиваться на том, что поддается нашему контролю, то есть на собственных реакциях, мнениях и мыслях». «Эмоции, как и вещи, не являются вашей частью. Это лишь чувства, которые ненадолго возникают в ответ на какую-то ситуацию. Когда вы чувствуете легко, то осознаете и переживаете их, порой даже глубоко. Но вы не привязываетесь к ним, а спокойно отпускаете». «Советую обратиться к трудам классиков философии стоиков: Сенеки «О душевном спокойствии», Марка Аврелия «Размышления», Эпиктета «Энхиридион» и «Правила». В современных переводах читать эти книги легко и приятно».
Читать полностью
Marusya_lyubit_chitat11 января 2020  |  LiveLib
Чудесная, красивая книга! Видно, с какой любовью и трудом она сделана. С помощью новой книги Фрэнсин Джей можно разобрать не только свой дом, а еще и обратить внимание на то, что эмоционально ухудшает жизнь. Если это работа или много бытовухи – есть шанс, что вы сможете изменить свое отношение к этому.Автор дает советы не только о том, как отказываться от вещей, но и о том, как отказывать людям.Как разгрузить свой шкаф и как разгрузить рабочий график.Фрэнсин интересно рассуждает о том, что большинство людей жаждут успеха, при этом не понимая, какой шлейф ответственности может за этим успехом тянуться. Большой дом хорош тогда, когда вам не нужно самой убираться в нем – это правда. У книги легкий язык. Она очень летняя и от нее так и веет минимализмом. А качество бумаги заставляет возвращаться к этой книге снова и снова. В конце добавлю только мудрую мысль: чтобы наслаждаться жизнью, мы должны относиться к ней легко. Вольтер все правильно сказал – воистину!
Читать полностью
skerty201511 января 2020  |  LiveLib
«Жить легко». Пусть эти слова станут вашей мантрой.Эта книга – минималистическое руководство для облегчения жизни от лишнего груза. От лишних вещей, дел, забот и эмоций.Для меня эта книга идеальна. В ней прекрасно все. От оформления, которое просто услада для глаз. До простых и действенных советов. Она объединила в себе то, что было раскидано во многих книгах, такая вот универсальная таблетка.Что выделила для себя:* избавляясь от лишнего, вы начинаете заботиться о будущем планеты* чем легче мы живем, тем чище и здоровее она будет для настоящего и будущего поколения* если что-то новое вам нравится, впустите вещь в свой дом по принципу равновесия – избавьтесь от старого, вещь за вещь* мы потребляем много ненужного, а это тратит ценные ресурсы* упор не на количество, а качество* если очень что-то хочется купить, но понимаете, что не так уж вам это необходимо, сделайте перерыв на две недели. А потом принимайте решение* выбирайте многофункциональные вещиА еще будет разобрано почему стоит жить в доме поменьше (плюсов очень много), как отказаться от погони за идеальностью, чем вредны социальные сети. Почему полезно делать меньше. И даже о том, как облегчить свои разговоры.Кладезь прекрасных и теплых советов. И пусть большинство советов не новы, но их нужно повторять до тех пор, пока не внедришь в жизнь и не почувствуешь легкость. Книга точно останется в моей библиотеке.
Читать полностью
Оценка *
Имя *
Email *
Комментарий *

Материалы о книге

Статьи

Дома с пользой: чем заняться на карантине

Читать

Статьи

От отношений до гардероба: 8 книг для девушек

Читать