Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире
Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире
Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире
Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире
Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире

Когда у нас появляются проблемы с памятью, когда нам трудно сконцентрироваться, а светлые мысли начинают все реже приходить в голову, мы стараемся принять какие-то экстренные меры: посещаем тренинги, решаем головоломки, даже пьем таблетки. Но это не дает результата, ведь мы не меняем главное — образ жизни, который не самым лучшим образом влияет на функционирование мозга. О том, как сформировать полезные привычки, которые помогут повысить работоспособность мозга, сохраняя его молодым и готовым к выполнению любых задач, и рассказывает в своей книге японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма.

Это книга о самых простых вещах, которые так трудно выполнить.

Какой результат вы получите, прочитав эту книгу:

  • Узнаете приемы более эффективного использования мозга.
  • Укрепите память и внимание.
  • Станете успешнее в своей профессиональной деятельности.
  • Расширите кругозор.
  • Улучшите отношения с окружающими.

Об авторе

Такаси Цукияма родился в 1950 года в префектуре Айти. В 1978 году закончил медицинский факультет университета Нихон. Имеет степень доктора медицинских наук. Является директором больницы Китасинагава при Медицинском исследовательском центре Кавано. Как практикующий врач и ученый-нейробиолог имеет обширный опыт в консультировании и лечении. Автор более десятка популярных книг, ставших бестселлерами.

Год издания: 2020

Издание: Переиздание

Суммарный Тираж: 12000

Возрастное ограничение: 12+

ISBN: 978-5-04-089206-8

Артикул: ITD000000000880572

Количество страниц: 208

Вес: 0.337

Размер: 138x213 мм

Бумага: Бумага офсетная 62/100

511 ₽
-9%
465 ₽
Купить
Бумажная книга