Забывчивость — мое второе … что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Наш мозг ленив и постоянно стремится максимально облегчить себе жизнь, например, забыть что-нибудь. «Ой, я не помню, что хотел сказать», «А зачем я пришел сюда?», «Не знаешь, куда я дел документы?», — типичные фразы, которые можно услышать буквально от каждого. Мы не придаем им особого значения и произносим их, как правило, тогда, когда взволнованы или заспаны. Однако порой они могут стать первыми тревожными звоночками куда более серьезных проблемы с памятью. Об их источниках и методах устранения рассказывает знаменитый японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть всё забывать» Такаси Цукияма.

Из этой книги вы узнаете:

— Как легко запоминать и воспроизводить нужную информацию.

— Как эмоции влияют на наше мышление.

— Как эффективней использовать ресурсы своего мозга.

— Как перестать пропускать слова мимо ушей.

— Как зависание в Интернете связано с забывчивостью.

Об авторе

Такаси Цукияма — директор больницы Китасинагава при Медицинском исследовательском центре Кавано, нейробилог и нейрохирург, исследователь в области снижения уровня интеллекта. Автор более десятка популярных книг, ставших бестселлерами.