Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции
ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ? Это руководство ваш идеальный помощник на пути к совершенству! В этой книге собраны научно обоснованные тренировки, советы по питанию, профилактика трав, а также мотивация и психология. Эта книга — целая система, которая изменит ваше отношение к бегу и поможет достичь желаемых результатов. Начните свой путь к телу атлета уже сегодня!
Год издания: 2025
Издание: Первое
Артикул: ITD000000001367400
ISBN: 978-5-04-194743-9
Возрастное ограничение: 12+
Кол-во страниц: 464
Размер: 162x235 мм
Толщина: 28 мм
Импринт: БОМБОРА
Бумага: офсетная 72/80
Над книгой работали
Ещё не добавлено ни одного отзыва. Будь первым!
