Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.
Год издания: 2023
Издание: Переиздание
Суммарный Тираж: 7000
Артикул: ITD000000001263835
ISBN: 978-5-04-165587-7
Возрастное ограничение: 16+
Кол-во страниц: 320
Вес: 633
Размер: 171x244 мм
Толщина: 22 мм
Импринт: БОМБОРА
Бумага: офсетная 72/80
Над книгой работали
Ещё не добавлено ни одного отзыва. Будь первым!
