Год издания: 2023
Издание: Первое
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-184769-2
Артикул: ITD000000001330785
Количество страниц: 288
Размер: 115x180 мм
Бумага: Бумага газетная 76/45
- Автор: Стив Питерс
- Серия: Книги, о которых говорят
Кто сейчас у руля вашей жизни? Человек, компьютер или… шимпанзе? Откуда берутся привычки заедать стресс, волноваться по мелочам, недооценивать свои возможности? Ответы на эти вопросы вы найдете в новой книге профессора Стива Питерса. Автор предлагает легкую для понимания модель работы с бессознательными убеждениями и привычками, которая позволит жить счастливой и полной жизнью.
Из этой книги вы узнаете: - к кому чаще стоит прислушиваться: к Человеку, Компьютеру или Шимпанзе; - почему и взрослым, и детям важно обсуждать свои чувства и договариваться; - можно ли «запрограммировать» себя на спокойствие в стрессовых ситуациях; - как объяснить прокрастинацию с точки зрения нейробиологии; - почему нытье и жалобы на жизнь — это нормально и конструктивно.
Одновременно с книгой выходит комикс Стива Питерса для детей «Мой тайный шимпанзе», в которой автор доступно описывает принципы работы мозга и управления эмоциями.
Год издания: 2023
Издание: Первое
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-184769-2
Артикул: ITD000000001330785
Количество страниц: 288
Размер: 115x180 мм
Бумага: Бумага газетная 76/45
С этой книгой часто покупают
Над книгой работали
Стив Питерс
АвторПрофессор, психолог, преподаватель Медицинской школы Шеффилдского Университета. В качестве спортивного психолога работал с британской сборной по велоспорту, а также с футбольным клубом «Ливерпуль».