Тревога — это хорошо. Как перестать бороться с беспокойством и научиться слушать его послания

Пол Шерил

Скидка 10% 571 p.

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.

ISBN: 978-5-04-112946-0
Код продукции: ITD000000001102821
Возрастное ограничение: 18+
Количество страниц: 320
Размер: 138x200
Бумага: Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама

Вам также понравится