Невероятно полезная, удобная, исчерпывающая книга по этой теме.

Подробнейшие рецепты с количеством углеводов, порций и времени приготовления, советами по особенностям технологии приготовления продуктов из рецепта.

В начале книги даны основные продукты, которые хорошо использовать при Кето-кулинарии, лайфхаки для экономии времени, а также списки продуктов на первые две недели и подробное иллюстрированное меню по дням недели для завтраков, обедов и ужинов.

В конце книги список продуктов-аллергенов, иллюстрированное содержание и подробный алфавитный указатель продуктов.

Отличные фото блюд!!!