Кето-кулинария. Основы, блюда, советы

Оксана Бадьина / Олег Ирышкин

715 p.

Кето — это? На этот вопрос вам ответят Оксана Бадьина — нутрициолог, кулинарный блогер и фуд-фотограф, и Олег Ирышкин — кандидат медицинских наук, врач спортивной диетологии, основатель школы Dietology.pro. Они помогут вам разобраться, с чем связывают снижение веса при кето-диете, есть ли побочные эффекты от нее и как сделать кето-кулинарию увлекательной и необременительной для вас. 57 рецептов блюд на основе списка кето-продуктов, составляющих ежедневное меню, в которое входят: кето-завтраки и салаты, основные блюда и гарниры, супы и соусы, кето-десерты, — постоянно готовятся в семьях Оксаны и Олега. Для вашего удобства Оксана Бадьина рассчитала калории и БЖУ (белки/жиры/углеводы). Книга будет удобной и знающей помощницей в вашей новой жизни в Кето.

Издание: 07.06.2019
ISBN: 978-5-04-101371-4
Код продукции: ITD000000000956047
Возрастное ограничение: 16+
Количество страниц: 160
Размер: 196x248
Бумага: Бумага мелованная матовая 104/130
Тираж: 3000
Вес: 0.677

Вам также понравится