Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Легко. Известный тренер Эдуард Каневский знает, как это сделать. Он предлагает два варианта — спортзал и домашние тренировки. В книге Эдуард подскажет, как без огромных затрат вернуться в форму, о которой вы больше и не мечтаете. Она включает: — тренировочные программы, комбинируемые друг с другом; — комплекс упражнений для всего тела; — упражнения для создания фигуры «песочные часы» — комплекс парных тренировок; — программу питания для жиросжигания и наращивания мышц; — звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой. Благодаря изданию можно с легкостью создать идеальное тело, независимо от физической формы. Здесь вы найдете простые, но в то же время максимально подробные техники выполнения упражнений, фотографии и систему питания — ничего лишнего!

Год издания: 2018

Издание: Первое

Возрастное ограничение: 12+

ISBN: 978-5-699-95923-5

Артикул: ITD000000000850462

Количество страниц: 208

Размер: 162x235 мм

Бумага: Бумага офсетная 72/100

196 ₽
-9%
178 ₽
Купить
Бумажная книга

Над книгой работали

Эдуард Каневский

Автор
Эдуард Каневский

Теле- и радиоведущий, журналист-колумнист, писатель и фитнес-эксперт. Чемпион Москвы по становой тяге 2013 года, мастер спорта по становой тяге.

Рецензии на книгу

Общая оценка читателей

Отзывов пока нет, будь первым!