Год издания: 2019
Издание: Первое
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-095985-3
Артикул: ITD000000000914406
Количество страниц: 112
Размер: 197x240 мм
- Автор: Ольга Землякова
- Серия: Кулинарное открытие
Если вы чувствуете постоянную усталость, часто болеете, хандрите и любите сладкое больше, чем стоило бы, — возможно, ваш организм загрязнен токсинами и пора бы его очистить.
Как сделать это без вреда для организма, так, чтобы
Следуя советам Ольги, вы заведете дневник питания и начнете замечать свои пищевые привычки; поймете, как ввести в свою жизнь спорт без боли и страданий; настроите свой режим дня и научитесь просыпаться рано; и самое главное — узнаете, как сохранить позитивный эффект после детокса и не вернуться к «мусорному» питанию.
Для кого эта книга?
— Для тех, кто хочет очистить свой организм и похудеть.
— Для тех, кто хочет внести в свой рацион больше полезных блюд без мяса, молока и сахара.
— Для вегетарианцев, веганов и людей на традиционном питании, неравнодушных к своему здоровью.
Год издания: 2019
Издание: Первое
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-095985-3
Артикул: ITD000000000914406
Количество страниц: 112
Размер: 197x240 мм
С этой книгой часто покупают
Над книгой работали
Ольга Землякова
АвторЭксперт в области вегетарианского питания, нутрициолог и автор курсов «Интуитивное питание» и «Основы нутрициологии».