Купить книгу: «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» онлайн • БОМБОРА • ISBN:978-5-699-92832-3

КаталогПсихология

Обложка Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Год издания: 2023

Издание: Переиздание

Суммарный Тираж: 8000

Возрастное ограничение: 16+

ISBN: 978-5-699-92832-3

Артикул: ITD000000000832156

Количество страниц: 384

Вес: 0.241

Размер: 138x190 мм

Бумага: Бумага газетная пухлая 60/45

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

3 Написать отзыв

В избранное

Автор: Мелоди Битти

Серия: Практическая психотерапия (обложка)

Бумажная книга

Электронная книга

Аудио книга

Послушать отрывок книги 3 минуты

О чем

У всех есть зависимые отношения, главное — вовремя понять и оценить степень этой зависимости. Может быть, вы воспринимаете чужие проблемы так же остро, как свои. Или, пусть даже неосознанно, стремитесь контролировать жизнь близкого человека. Не исключено, что собственная жизнь без кого-то кажется вам пустой и бессмысленной. Возможно, вы растворяетесь в другом, забывая о себе. Мелоди Битти называет наше желание без конца опекать и спасать близких болезнью и объясняет, как с этой болезнью справиться, чтобы окончательно не разрушить себя.

Об авторе

Мелоди Битти нередко называют «американским феноменом». Мать-одиночка с двумя детьми в одночасье превратилась в одного из самых успешных авторов с миллионными тиражами. Ее сделала знаменитой эта книга, впервые вышедшая в 1986 году и ставшая международным бестселлером. В ней Мелоди впервые объяснила, что такое «созависимость», и это оказалось созвучно огромному количеству людей. Сегодня ее книги переведены на 20 языков, о ней пишут все ведущие СМИ. Миллионы читателей доверились советам Мелоди, ибо она не понаслышке знает, через что им приходится пройти.

Особенности книги

Международный бестселлер. Признана лучшей книгой о созавимости. Получила массу наград. Впервые вышла в 1986 году, с тех пор выдержала более 25 изданий и стабильно держится на первых местах в рейтингах книг из серии популярной психологии и психотерапии. При всей серьезности темы написана легко и очень увлекательно.

Продано более 8 000 000 экземпляров.

Для кого

Для всех, кто хочет построить здоровые, счастливые отношения. Для всех, кому созвучна или интересна тема созависимости. Для всех, кто любит умные, проникновенные и при этом легкие для чтения книги.

Отзыв

«Надежная, смелая и понятная книга. Как разговор с терпеливым и настойчивым собеседником, который знает вас очень хорошо и чье участие в вашей жизни не будет бесполезным. Хороший практический инструментарий с множеством ценных идей для тех, кто по каким-либо причинам не может дойти до психотерапевта». — Светлана Штукарева, куратор курса логотерапии и экзистенциального анализа, Московский институт психоанализа

Читать отрывок

Год издания: 2023

Издание: Переиздание

Суммарный Тираж: 8000

Возрастное ограничение: 16+

ISBN: 978-5-699-92832-3

Артикул: ITD000000000832156

Количество страниц: 384

Вес: 0.241

Размер: 138x190 мм

Бумага: Бумага газетная пухлая 60/45

Бумажная книга

Электронная книга

Аудио книга

Послушать отрывок книги 3 минуты

С этой книгой часто покупают

Доброе утро, монстр! Психотерапевтические истории, которые помогут жить дальше

556 ₽

Группа. История о психотерапии, которая помогла избавиться от травм прошлого и принять себя

513 ₽

Искусство жить. Реальные истории расставания с прошлым и счастливых перемен

259 ₽

Любовь или зависимость? Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить

470 ₽

Над книгой работали

Мелоди Битти

Рецензии на книгу

Leksi_l ,

15 декабря 2020 г., 18:53

Об авторе: Ме́лоди Би́тти (26 мая 1946, 72 года) -американская писательница, автор книг по самопомощи в созависимых отношениях -родилась в Вайянкуре, Миннеаполис, с отличием окончила школу - популяризовала идею созависимости, издав в 1986 году книгу Codependent No More; было продано 8 миллионов копий издания -атовр более 18 книгЦитата: Мы не обязаны быть идеальными. Мы даже не обязаны быть почти идеальными. Мы можем быть просто теме, кто мы есть. Впечатление: Скажу так, книга читается тяжело, но скорее не из-за того что написана периодически скучным языком, а из-за того, что очень умные, ценные вещи, изложены в перемешку с каким-то простым, бытовым опытом. На мой взгляд книга если бы была хорошо проработана стала бы очень хорошим науч-попом, а здесь для меня скорее было: "вот мой опыт, вот можно делать так и любить себя.... а, ну ок. В общем книга мне понравилась, на тему со-зависимости я посмотрела иначе, обсудили ее с моих психотерапевтом, она еще внесла ясность где грань со-зависимости и нормальных отношений, так же затронули тему контр-зависимостиО чем книга: Книга раскрывает тему со-зависимости, на примере один партнер имеет физическую\психическую зависимость, второй живет с ним. Берется 12 ступеней из программы анонимных алкоголиков, которая проходится и для зависимого и для зависящего. И разбираются разные сферы жизни.Читать\ не читать: читать

Читать полностью

OksanaBoldyreva674 ,

12 декабря 2020 г., 18:36

В каком-то смысле книга меня разочаровала. Я хотела почитать о созависимости в более широком смысле, автор же сосредоточилась на созависимости в отношениях с человеком с зависимостью - алкоголиком, наркоманом, игроманом и т.д. Плюс к этому, мне хотелось большей научности, что ли, в изложении материала, да и вообще больше теории, анализа. Но автор не профессиональный психолог, она волонтер, начала свою работу с зависимостями и созависимостями, находясь в реабилитационном центре на лечении. И этот ее непрофессиональный стиль очень чувствуется.В целом могу сказать, что лично я для себя, увы, ничего нового из книги не узнала. Рекомендации автора вполне универсальны и банальны, их можно встретить практически в любой книге по саморазвитию и мотивации: отпустите ситуацию, перестаньте тревожиться и контролировать, доверьтесь Богу (высшим силам), учитесь любить себя и проявлять здоровый эгоизм, развивайтесь... Причем все это изложено в очень узнаваемой характерной для американских авторов манере. У меня было такое ощущение, что я слушаю зануду-проповедника, который монотонно на разные лады переливает из пустого в порожнее, пытаясь внушить мне определенные идеи. На книгу в библиотеке Литрес большой спрос, пришлось ждать своей очереди на чтение, и хорошо, что дождалась. Не вытерпи я и возьми аудиоверсию, и эффект присутствия на проповеди был бы полным. Не первый раз убеждаюсь, что американские авторы в подобного рода литертуре - это не моё. Не люблю я разговоров о разных менталитетах, но иначе не могу объяснить свое восприятие. Мне не нравится манера подачи материала, мне не нравятся методы, которые предлагают авторы и мне зачастую не кажутся близкими и понятными истории из жизни, которыми они подкрепляют свои идеи.В зеленую "зону" вывела книгу из-за главы о постановке целей. Как-то она меня вдохновила даже. Опять же автор не сказала ничего нового, инсайта не произошло, но то, о чем она говорила, в ежедневной рутине забывается, а между тем в справедливости ее слов я убеждалась сама не раз. И вот за это маленькое напоминание я говорю ей "спасибо".

Читать полностью

Anna_Kesler ,

20 ноября 2022 г., 18:42

О чём книга? Книга рассказывает о созависимости, то есть о таком эмоциональном состоянии, когда человек настолько озабочен благосостоянием другого человека, что полностью в нём растворяется и перестаёт жить для себя.Чему научит? Перестать сосредоточиваться на других людях и постоянно искать одобрения и подтверждения собственной ценности у других. Примириться с собой и начать жить свою жизнь вместо чужой.Как применить в жизни? В конце каждой главы есть задания для самопомощи. Они подкрепляют теорию из главы, и ими удобно пользоваться, чтобы проработать именно свою проблему, зафиксировать и оценить результат, а также спланировать дальнейшие шаги уже после прочтения книги.Чем интересен автор? Мелоди Битти — автор и создатель термина «созависимость». Она одна из первых подняла в популярной психологии проблему созависимых людей, и хотя изначально термин относился только к созависимым отношениям с алкоголиками, в дальнейшем он получил широкое распространение на все виды нездоровых зависимых отношений.На чём основана? Кроме личного опыта Мелоди Битти и примеров из жизни участников группы Ал-Анон, автор упоминает в благодарностях целый список специалистов и писателей, которые изучали тему созависимых отношений: Дженет Геринджер Войтиц, Эрни Ларсен, Сандра Смолли, Пиа Меллоди, Роберт Сабби, Бренда Шеффер, Гейл Роселлини, Марк Уорден, Шэрон Вегшайдер-Круз, Теренс Горски, Терри Келлог, Патрик Карнс, Джон Брэдшо, Рокель Лемер, Энни Уилсон Шеф, Робин Норвуд и Чарлз Уитфилд. В конце книги есть список научных и исследовательских работ других авторов.На что похоже? На другие книги о психологической зависимости в отношениях и о самопомощи. Например, «Жизнь, свободная от игр» Стивена Карпмана или «Иллюзия любви. Почему женщина возвращается к своему обидчику» Дэвида Селани.

Читать полностью