Электронная книга

Как легким движением пальцев прокачать свой мозг. Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга

Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания, логики и развития способностей головного мозга, написанная ведущим японским доктором, стала настоящей сенсацией в Стране восходящего солнца. Простые и легкие упражнения для пальцев дают удивительные результаты в работе нашего мозга.

В книге:

— 25 различных упражнений для тренировки мозга через пальцы;

— список предметов быта, которые можно и нужно использовать для развития собственных способностей;

— 11 вещей, которые убивают наш мозг;

— удивительные факты о работе человеческого тела, которые помогут взглянуть на себя с другой стороны.

Год издания: 2022

Издание: Переиздание

Артикул: ITD000000000874787

ISBN: 978-5-699-99897-5

Возрастное ограничение: 12+

Кол-во страниц: 240

Размер: 162x210 мм

Импринт: БОМБОРА

Подробнее о книге
Слушать аннотацию

Над книгой работали

Ёсия Хасэгава
Окончил Nagoya City University Graduate School of Medical Sciences and Medical School, получив степень доктора медицины. Один из ведущих специалистов Японии по лечению когнитивных нарушений, лечит до 1000 пациентов в месяц. Его исследования взаимосвязи между мозгом и пальцами позволили ему разработать «thumb stimulation», метод, доказавший свою эффективность в профилактике когнитивных нарушений и реабилитации после травм головного мозга. Открыл собственную клинику. Все книги автора

Отзывы

Всего: 2
Dina108 января 2023  |  LiveLib
Книга итак довольно тоненькая, а если изложить ее содержание в сжатом виде, то она займет листов 10. Я прочитала где-то за полчаса, с учётом того, что упражнения пробовала. Смысл книги сводится к тому, что мелкая моторика, а особенно стимуляция больших пальцев, сохраняет и развивает когнитивные способности. В наше время очень актуальная книга, ведь если в поколении наших дедушек и бабушек деменция встречалась довольно редко, то теперь в Японии у каждого 4 человека старше 65 либо деменция либо предпосылки к ее развитию, а у нас, наверное ещё чаще. Книга в этом издании выпущена не так, как задумано автором: он пишет, что начиная с 17-й страницы качество бумаги отличается меньшей гладкостью, а здесь качество одинаковое.
Читать полностью
AlbinaVorobyeva12 января 2020  |  LiveLib
Пять страниц пользы из почти 200. В принципе, книгу можно не читать совсем, если хоть что-то слышали о пользе пальцевой гимнастики для стимуляции мозга. Достаточно просто посмотреть упражнения в конце книги (за это автору "плюс"). Есть смысл прочесть книгу, если уже приближаетесь к 60ти годам или же перешагнули этот рубеж, чувствуете, что начали слабеть памятью или замечаете эти признаки у родных и хотите им помочь. Приведенные упражнения также полезны для восстанавливающихся после черепно-мозговых травм и инсультов, а самые сложные - в любом возрасте, просто чтоб дать зарядку мозгу. Настроение после них тоже улучшается, проверено на себе.
Читать полностью
Оценка *
Имя *
Email *
Комментарий *