Дневник, помогающий изменить жизнь всего за 5 минут в день!

Суть My Five-Minute Journal — выделять небольшой промежуток времени, чтобы ставить перед собой задачи на предстоящий день и записывать запоминающиеся моменты в конце дня. Каждый день дневника состоит из утреннего и вечернего разделов с наводящими вопросами, которые помогают заполнять поля этих блоков.

Ведение этого дневника — дополнительная мотивация заняться чем-то, что вы откладывали уже долгое время, а также — контроль персонального роста и сопутствующих изменений. Анализ прошедшего дня отвечает на вопрос, продвинулись ли вы вперед, что важно, ведь, возможно, вы движетесь назад. В свою очередь, задания, которые вы ставите перед собой в начале дня, зачастую становятся источником других, более масштабных перемен в жизни.

5 причин, чтобы попробовать My Five-Minute Journal:

— Вы узнаете, как много в мире вещей, за которые можно быть благодарными.

— Ежедневная мотивация благодаря вдохновляющим фразам на каждой странице.

— Чувство ответственности за происходящее в вашей жизни, отвечая на вопрос «Что я мог бы сделать лучше?».

— Вы получаете чувство контроля над ситуациями и событиями.

— Затрачивая 5 минут в день, вы можете круто изменить свою жизнь в лучшую сторону.