Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

• НОВОЕ ОФОРМЛЕНИЕ БЕСТСЕЛЛЕРА АЛИНЫ АДЛЕР.
• БОЛЕЕ 8000 ТЫСЯЧ ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА МАРКЕТПЛЕЙСАХ.
• БОЛЕЕ 100 ТЫСЯЧ ПРОДАННОГО ТИРАЖА В РОССИИ.

Алина Адлер, практикующий психотерапевт, собрала в этой книге самые частые вопросы, с которыми люди приходят на консультацию. На примерах узнаваемых жизненных ситуаций автор показывает, почему мы застреваем в обиде, годами живём под давлением вины, боимся перемен или теряем себя в отношениях — и как из этого выбраться.

Автор бережно проводит читателя через этапы сопротивления и обиды, тревоги и негодования, злости и ревности и показывает, как научиться замечать свои чувства и желания, принимать их и превращать в ресурс. Чтобы наконец-то сказать себе: «Я в порядке».