Поваренная книга «Властелина колец» и новый роман Таши Муляр

Только тот, кто прошел через ад депрессии, по-настоящему понимает, что чувствует человек в этом состоянии и как его облегчить. Автор этой книги лично прошел по этому непростому пути. Возможно, вы его знаете: это Петр Лупенко — автор «Жиросжигающей книги», коуч по саморазвитию с 300 тысячами подписчиков в соцсетях. Петр преодолел алкогольную зависимость, похудел на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией. В его книге вы найдете пошаговую систему выхода из депрессивных состоянй, проверенные техники перезагрузки организма, рекомендации по питанию и работе с телом, упражнения, чтобы поднять настроение в моменте.

Подняться по черной лестнице дома на Малой Морской в гости к Гоголю, как это делал Пушкин. Полюбоваться видом на Невский из окон дома, где жил Чайковский. Прогуляться с Ахматовой по аллеям сада Фонтанного дома. Эта книга — настоящий подарок поклонникам Петербурга. Здесь оживают герои классики и выдающиеся личности: поэты и художники, музыканты и бродяги, влюбленные и изгнанные. Вместе с ними вы заглянете в окна архитектурных достопримечательностей, подслушаете диалоги и признания, испытаете утраты и надежды в переломные эпохи.

16-летняя Василиса растет в уютном уголке на берегу Азовского моря. Здесь все знакомо и предсказуемо: бескрайние поля, цветущие сады, запах соленого ветра. Василиса помогает матери по хозяйству, ходит в школу и мечтает о счастливом будущем. Лето 1989 года становится точкой невозврата. Василиса, рожденная быть второй — второй дочерью, второй помощницей, второй в череде ожиданий, — понимает, что хочет быть первой в своей судьбе. Но за это придется заплатить. Захватывающая история о взрослении, любви и сложном выборе — в новой книге Таши Муляр.

Что делать, если кот устраивает ночной тыгыдык, требует еды в пять утра или принимает тапки за лоток? Получите инструкцию по общению с вашим домашним любимцем от зоопсихолога с 15-летним опытом Софии Царегородцевой. Ее книга откроет глаза на потребности кошки и поможет приучить ее к простым правилам. Без криков и угроз тапком.

Чтобы плавать как рыба в воде, нужно правильно дышать, сохранять баланс, отработать движение рук и ног и добиться идеального скольжения. Кажется, что это не под силу далекому от спорта человеку. Но на деле все совсем не так! Разобраться с наукой плавания поможет книга Даниила Серебренникова — мастера спорта и чемпиона России по плаванию с 500 тыс. подписчиков в соцсетях. Под его руководством вы освоите всю важную теорию, чтобы уверенно перейти к практике.

Если вы мечтали попробовать знаменитые кексы Бильбо, жаркое из кроликов по рецепту Сэма, картофельный суп, которым кормили в «Гарцующем пони», или курицу с эстрагоном от Турина Турамбара, настал ваш час! Отправляйтесь в кулинарное путешествие через Средиземье по следам Фродо, Гэндальфа, Арагорна, Гимли, Леголаса и Голлума с «Поваренной книгой “Властелин колец”». Вас ждут 60 рецептов для незабываемых застолий в лучших традициях Бильбо Бэггинса.

Почувствуйте любовь длиною в вечность с первого укуса! Самые атмосферные рецепты культовой вампирской саги теперь собраны в одной кулинарной книге. По ней вы научитесь готовить тот самый ягодный пирог, который шеф полиции заказывает каждый четверг, равиоли с первого свидания Бэллы и Эдварда, гигантские кексы для голодных оборотней, жареную рыбы по индейскому рецепту — и другие блюда, которые помогут представить себя за одним столом с героями любимой саги.

Ключ к любым положительным изменениям — это принятие себя. Именно с него начинается рост и раскрытие потенциала, уверена Галина Бобрякова, врач-невролог, нейробиолог, основательница школы нейробиологии Neuro-X.Pro. С ее книгой вы узнаете, как именно работает мозг в режиме автопилота, как «отключать» этот автопилот, чтобы осознанно управлять своими эмоциями, превратить свои «недостатки» в силу, повысить продуктивность и добиваться поставленных целей без изнуряющей внутренней борьбы.

Тот, кто побывал в Японии, знает, какое необычное чувство остается после соприкосновения с этой страной. Такая далекая, такая другая, она притягивает внимание к своей культуре и заставляет в нее влюбиться. В чем схожесть и различие между русским и японским самосознанием? И что значит «думать как японец»? Востоковед-японист Нина Воронина откроет необычные грани японской культуры и расскажет, чему действительно стоит поучиться у японцев.

Откройте мир силы и чувственности с медитативной раскраской-антистресс от талантливой художницы и арт-терапевта Варды Ма, автора метафорических карт «Послания Луны» и «Древо Рода». Наслаждайтесь изысканными образами и ощутите невероятную гармонию, соединяясь с каждой гранью своей души. 43 уникальных лайна для раскрашивания предназначены для тех, кто стремится к целостности и самовыражению.

Наталья Ремиш — журналистка, социальный предприниматель и автор полумиллионного блога, создательница мультсериала «Про Миру и Гошу». А это — новое оформление ее бестселлера, давшего старт мультику с сотнями миллионов просмотров. Вместе с добрыми стихами Натальи очень просто донести до ребенка, что такое хорошо, а что такое плохо.

Боишься публичных выступлений, высоты, голубей? А может крыс или молний? Побороть страхи и пройти мягкую терапию поможет… кот! Он любит устраивать суету, гоняться за едой и ворчать на хозяйку, но при этом делится психологическими советами, как заправский психолог. Забавный котик будет сопровождать вас с первой страницы этой книги и поможет посмотреть в лицо своим страхам; узнать, откуда растут лапки у боязни темноты и других фобий; найти способ бояться меньше.