Аля Миллер — режиссер по образованию, блогер, автор и ведущая подкаста «Пока не поздно», который собрал более 1,7 миллиона прослушиваний. Ее аудитория в социальных сетях превышает 250 000 подписчиков.
Аля прочитала сотню книг по саморазвитию, но со временем поняла, что привычные советы стать «лучшей версией себя» подходят далеко не всем. Пережив собственный кризис, она решила разобраться, почему мы откладываем важное, даже когда очень хотим перемен.
В своей работе Аля опирается на нейробиологию, психологию и исследования работы мозга, объясняя сложные понятия простым языком — через личные истории, самоиронию и узнаваемые ситуации.
«Делай, пока не поздно» — ее книга о том, как перестать ждать идеального момента, разобраться в причинах бездействия и начать двигаться вперед без давления и самобичевания. О переменах, которые начинаются не с глобальных обещаний, а с маленьких действий.
