А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой

"А что скажут люди" Майкл ЖервеНазвание гласит, что в книге содержится информация о том, как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой.Многообещающе, неправда ли?По факту внутри очень много информации о том, почему для нас (ну хорошо, для многих из нас) так важно чужое мнение. Откуда берется эта зависимость, чем обусловлена, механизмы ее развития ( в том числе эволюционные, куда ж без них) и т.д. и т.п.Это было интересно. Но куда важнее для меня было бы узнать, что с этим делать? Как быть со страхом осуждения, отвержения и пр. Об этом совсем немного. И ничего нового. Ну для меня по крайней мере ничего нового не было. Автор говорит в стиле "помни о смерти" и "лови момент". Приводит в пример людей больных неизлечимыми болезнями и то, что их сожаления вовсе не сводятся к тому, что они где-то перед кем-то выглядели глупо или неудачно пошутили. Ну... так себе метод избавиться от страха чужого мнения.Еще он вспоминает стоиков, приводит цитаты Сенеки, Марка Аврелия, Стива Джобса... В общем вы поняли... Не плохо, но и не очень полезно. Возможно кому-то станет легче, если он поймет откуда в людях берется эта оглядка на чужое мнение. Ну и знание того, что о себе люди думают гораздо больше, чем о других даже о тех, кто выглядит очень по-дурацки или делает какие-то невообразимые тупости несколько снижает тревожность. Опять же даже самые тупые тупости с моей точки зрения будут выглядеть совершенно иначе с точки зрения другого человека. Вот примерно об этом книга.Да, чуть не забыла. Еще в конце автор говорит о том, как важно приносить пользу другим людям. Это тоже снижает зависимость от чужого мнения. Есть такой механизм в человеческой психике.