В этом блокноте мы сосредоточимся на том, что хорошего происходит в нашей жизни. Часто мы так заняты повседневными делами и стремлением к достижениям, что не замечаем и не ценим приятные моменты в жизни. Благодарность — это сильное чувство, которое может оказать положительное влияние на вашу жизнь. Если вы хотите быть более благодарными сегодня, начните с размышлений о том, что у вас есть в жизни. Подумайте о людях, которые оказали влияние на вашу жизнь, и о том, как много они для вас значат. Признавайте все хорошее, что происходит, даже если оно кажется маленьким и незначительным.