Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением
Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.
Год издания: 2023
Издание: Первое
Артикул: ITD000000001317195
ISBN: 978-5-04-178838-4
Возрастное ограничение: 16+
Кол-во страниц: 192
Размер: 138x200 мм
Толщина: 12 мм
Импринт: БОМБОРА
Бумага: газетная пухлая 76/48,8
Над книгой работали
Ещё не добавлено ни одного отзыва. Будь первым!
