Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология — наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.
Год издания: 2022
Издание: Переиздание
Суммарный Тираж: 4
Артикул: ITD000000001235480
ISBN: 978-5-04-158643-0
Возрастное ограничение: 16+
Кол-во страниц: 208
Вес: 300
Размер: 138x200 мм
Импринт: БОМБОРА
Над книгой работали

Ещё не добавлено ни одного отзыва. Будь первым!