Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день
Для многих женщин жизнь — это перемотка вперед. Не забыть забрать ребенка из садика, приготовить вкусный ужин, подготовиться к рабочей встрече… Нет времени на себя. Книга Фрэн Хьюитт, популярного мотивационного спикера, и Лесс Хьют, основателя программы «Успешные» — это возможность остановиться, перевести дух и обратиться к своим желаниям.
Авторы предлагают 8 стратегий концентрации на себе, а также рассказывают, как: - перестать навешивать на себя ярлыки, - найти баланс между работой и личной жизнью, - устанавливать и отстаивать личные границы, - победить в битве за самооценку, - перестать концентрироваться на негативе, - избавиться от перфекционизма, чувства вины, беспокойства и обид.
Год издания: 2022
Издание: Первое
Суммарный Тираж: 3000
Артикул: ITD000000001231678
ISBN: 978-5-04-157879-4
Возрастное ограничение: 16+
Кол-во страниц: 400
Вес: 540
Размер: 163x220 мм
Толщина: 22.4 мм
Импринт: БОМБОРА
Бумага: офсетная 70/65
Над книгой работали
