Взрослая жизнь. Лайфхаки для тех, кто начинает жить самостоятельно

Эта книга — настоящая энциклопедия для тех, кто вступает во взрослую жизнь. В ней собраны статьи из популярной рубрики Smarter Living в газете The New York Times.


Книга состоит из 5 разделов:

Карьера:
• Работать продуктивно, не откладывая дела в долгий ящик.
• Правильно просить повышения зарплаты.
• Избежать профессионального выгорания.

Финансы:
• Перестать сорить деньгами и создать «подушку безопасности».
• Начать экономить с сегодняшнего дня.
• Научиться принимать финансовые решения более разумно.

ЗОЖ:
• Избавиться от вредных привычек и приобрести полезные.
• Перестать просыпаться усталым и поэтапно превратиться в жаворонка.
• Освободиться от лишних килограммов, занимаясь всего по пять минут в день.

Отношения:
• Как быть более приятным человеком.
• Научиться договариваться.
• Превратить расставание в позитивный опыт.

Дом:
• Упростить уборку (и, возможно, сделать так, чтобы это занятие приносило вам удовольствие).
• Круглый год содержать дом в идеальном состоянии при минимальных усилиях.
• Сделать квартиру уютнее, не тратя много денег.


«Авторы "Взрослой жизни" — обычные люди, которые сталкиваются с теми же сложностями, что и все мы. От бытовых мелочей до вопросов о здоровье, карьерных достижениях и отношениях с любимым человеком — советы и истории из этой книги помогут сделать жизнь лучше и стать счастливее». — Наталья Скорнякова, редактор «Лайфхакера»