Год издания: 2018
Издание: Первое
Возрастное ограничение: 12+
ISBN: 978-5-04-089046-0
Артикул: ITD000000000878995
Количество страниц: 336
Размер: 138x170 мм
- Серия: Психологический бестселлер
УНИНАЛЬНЫЙ
Дневник Гретхен Рубин поможет вам научиться лучше понимать себя и сформировать хорошие привычки, чтобы добиться блестящих успехов. Со временем он станет для вас источником озарений, вашим помощником и персональным инструментом достижения своих целей.
В этом дневнике:
- Выберите привычки, которые вы хотите ввести в свою жизнь
- Отвечайте на вопросы и выполняйте задания
- Отслеживайте прогресс, отображайте успехи и препятствия, с которыми столкнетесь на пути
- Используйте силу привычек, чтобы внести перемены в свою жизнь
В какой бы момент этот дневник не попал вам в руки, где бы вы ни были, вы оказались в нужное время в нужном месте, чтобы начать.
Дневник не привязан в датам, можно начать заполнять в любой момент!
ОТЗЫВЫ О КНИГЕ
«У вас есть
— Сьюзан Кейн, автор книги «Интроверты»
«Сверхспособность Гретхен Рубин заключается в ее любопытстве. К счастью для нас, она направила свой исследовательский дух в сторону создания и освоения привычек. Объединив в себе исследования, незабываемые примеры из жизни и глубокое понимание человеческой природы, этот дневник — реальный стимул к большим переменам».
— Брене Браун, автор книг «Великие дерзания» и «Дары несовершенства»
«С яркими и оригинальными идеями Гретхен Рубин открывает скрытую правду о том, как изменить наши привычки — от поедания вредной еды и попыток регулярно посещать тренажерный зал до прокрастинации и неоправданной траты денег».
— Адам Грант, автор книги «Брать или отдавать?»
Год издания: 2018
Издание: Первое
Возрастное ограничение: 12+
ISBN: 978-5-04-089046-0
Артикул: ITD000000000878995
Количество страниц: 336
Размер: 138x170 мм
С этой книгой часто покупают
Над книгой работали
Гретхен Рубин
Автор
Американская писательница, автор одноименного блога и подкаста. Пишет о привычках, счастье и человеческой природе. Ее книги разошлись по всему миру более чем 2 миллиона печатных и онлайн-копий на более чем тридцати языках.