Купить книгу: «Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу» онлайн • БОМБОРА • ISBN:978-5-699-98160-1

КаталогСпорт, фитнес, йога

Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу

Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу

«Йога-антистресс» поможет понять, откуда берется стресс и как избавиться от него. Сюда включены упражнения, дыхательные техники и десятки полезных советов, которые подойдут каждому человеку, независимо от уровня йогического мастерства. Специально подобранные асаны помогут расслабиться и улучшить сон, постигнуть духовное равновесие и добиться хорошего физического самочувствия. С помощью пошагового руководства от лучших йогов планеты получится всё!

Читать отрывок

Год издания: 2021

Издание: Переиздание

Суммарный Тираж: 2000

Возрастное ограничение: 16+

ISBN: 978-5-699-98160-1

Артикул: ITD000000000865824

Количество страниц: 320

Вес: 0.656

Размер: 170x242 мм

Бумага: Бумага офсетная 72/80

839 ₽

-9%

763 ₽

Купить

Бумажная книга

С этой книгой часто покупают

Йога. Путь к абсолютному здоровью

3411 ₽

Над книгой работали

Роберт Бутера

Основатель института YogaLife, эксперт в йога-терапии, издатель журнала Yoga Living.

Эрин Байрон

Преподаватель йоги, психотерапевт, специализируется на ПТСР.

Стаффан Элгелид

Физиотерапевт, йога-терапевт, соавтор и редактор книг по йоге.

Рецензии на книгу

Общая оценка читателей

Отзывов пока нет, будь первым!

Книги серии «Йогалогия»

Йога. Путь к абсолютному здоровью

3411 ₽