Книга: «Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу»
Читать отрывок

Роберт Бутера

Эрин Байрон

Стаффан Элгелид

Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу

Роберт Бутера / Эрин Байрон / Стаффан Элгелид

Серия: Йогалогия.
787 p.
Купить

«Йога-антистресс» поможет понять, откуда берется стресс и как избавиться от него. Сюда включены упражнения, дыхательные техники и десятки полезных советов, которые подойдут каждому человеку, независимо от уровня йогического мастерства. Специально подобранные асаны помогут расслабиться и улучшить сон, постигнуть духовное равновесие и добиться хорошего физического самочувствия. С помощью пошагового руководства от лучших йогов планеты получится всё!

О книге

Издание: 22.01.2018
ISBN: 978-5-699-98160-1
Код продукции: ITD000000000865824
Возрастное ограничение: 16+
Количество страниц: 320
Размер: 170x242
Бумага: Бумага офсетная 72/80
Тираж: 2000
Вес: 0.656

Вам также понравится

Сердце льда. Для влюбленных в фигурное катание

Сердце льда. Для влюбленных в фигурное катание

Аделина Сотникова
Лука Модрич. Моя игра

Лука Модрич. Моя игра

Ударная сила Криштиану Роналду

Ударная сила Криштиану Роналду

Стрельцов. Воля к жизни.

Стрельцов. Воля к жизни.

Светлана Замлелова
Мохамед Салах. Последний фараон

Мохамед Салах. Последний фараон

Бастиан Швайнштайгер. Сердце команды

Бастиан Швайнштайгер. Сердце команды

Унаи Эмери. Маэстро

Унаи Эмери. Маэстро

Ромен Молина
Энцо Феррари. Биография

Энцо Феррари. Биография

Брок Йейтс
Прыжок вверх. История возвращения к вершинам большого спорта после сокрушительного падения

Прыжок вверх. История возвращения к вершинам большого спорта после сокрушительного падения

Дарья Клишина
Питер Крауч. Каково быть футболистом

Питер Крауч. Каково быть футболистом

Питер Крауч
Манчестер Сити Гвардиолы: рождение суперкоманды

Манчестер Сити Гвардиолы: рождение суперкоманды

Лу МартинПол Баллус
Коби Брайант. The Mamba Mentality. Философия моей игры

Коби Брайант. The Mamba Mentality. Философия моей игры

Коби Брайант
Тайсон Фьюри. Цыганский король

Тайсон Фьюри. Цыганский король

Найджел Коуторн
Майкл Джордан. Его Воздушество

Майкл Джордан. Его Воздушество

Роланд Лазенби
Чистое небо Дакара. История успеха самой известной мотогонщицы России, прошедшей суровую гонку Rally Dakar без техподдержки

Чистое небо Дакара. История успеха самой известной мотогонщицы России, прошедшей суровую гонку Rally Dakar без техподдержки

Анастасия Нифонтова
Александра Трусова. Девочка, победившая гравитацию

Александра Трусова. Девочка, победившая гравитацию

Елена ЗотоваВячеслав Трусов
One simple thing. Почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

One simple thing. Почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

Эдди Штерн
Гонка за лидерство: секрет побед великого конструктора

Гонка за лидерство: секрет побед великого конструктора

Росс Браун
Мотоцикл. Классическая энциклопедия гонщика

Мотоцикл. Классическая энциклопедия гонщика

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Кэнъити Сакума