Книга: «Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу»
Читать отрывок

Роберт Бутера

Основатель института YogaLife, эксперт в йога-терапии, издатель журнала Yoga Living.

Эрин Байрон

Преподаватель йоги, психотерапевт, специализируется на ПТСР.

Стаффан Элгелид

Физиотерапевт, йога-терапевт, соавтор и редактор книг по йоге.

Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу

Роберт Бутера / Эрин Байрон / Стаффан Элгелид

Серия: Йогалогия.
800 p.
Купить

«Йога-антистресс» поможет понять, откуда берется стресс и как избавиться от него. Сюда включены упражнения, дыхательные техники и десятки полезных советов, которые подойдут каждому человеку, независимо от уровня йогического мастерства. Специально подобранные асаны помогут расслабиться и улучшить сон, постигнуть духовное равновесие и добиться хорошего физического самочувствия. С помощью пошагового руководства от лучших йогов планеты получится всё!

О книге

Издание: 22.01.2018
ISBN: 978-5-699-98160-1
Код продукции: ITD000000000865824
Возрастное ограничение: 16+
Количество страниц: 320
Размер: 170x242
Бумага: Бумага офсетная 72/80
Тираж: 2000
Вес: 0.656

Вам также понравится

Прыжок вверх. История возвращения к вершинам большого спорта после сокрушительного падения

Прыжок вверх. История возвращения к вершинам большого спорта после сокрушительного падения

Дарья Клишина
Сердце льда. Для влюбленных в фигурное катание

Сердце льда. Для влюбленных в фигурное катание

Аделина Сотникова
Лука Модрич. Моя игра

Лука Модрич. Моя игра

Ударная сила Криштиану Роналду

Ударная сила Криштиану Роналду

Стрельцов. Воля к жизни.

Стрельцов. Воля к жизни.

Светлана Замлелова
Мохамед Салах. Последний фараон

Мохамед Салах. Последний фараон

Бастиан Швайнштайгер. Сердце команды

Бастиан Швайнштайгер. Сердце команды

Унаи Эмери. Маэстро

Унаи Эмери. Маэстро

Ромен Молина
Энцо Феррари. Биография

Энцо Феррари. Биография

Брок Йейтс
Балет. Иллюстрированная история

Балет. Иллюстрированная история

Гонка за лидерство: секрет побед великого конструктора

Гонка за лидерство: секрет побед великого конструктора

Росс Браун
Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм

Лаура Стейтон
The Mixer: история тактик английской Премьер-лиги от Фергюсона до Гвардиолы

The Mixer: история тактик английской Премьер-лиги от Фергюсона до Гвардиолы

Майкл Кокс
Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела

Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела

Гибо Грегуар
Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела

Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела

Гибо Грегуар
Футбольный атлас для детей. Узнай, как любят футбол во всем мире.

Футбольный атлас для детей. Узнай, как любят футбол во всем мире.

Клайв ГиффордТрэйси Уорелл
Питер Крауч. Каково быть футболистом

Питер Крауч. Каково быть футболистом

Питер Крауч
Манчестер Сити Гвардиолы: рождение суперкоманды

Манчестер Сити Гвардиолы: рождение суперкоманды

Лу МартинПол Баллус
Коби Брайант. The Mamba Mentality. Философия моей игры

Коби Брайант. The Mamba Mentality. Философия моей игры

Коби Брайант
Тайсон Фьюри. Цыганский король

Тайсон Фьюри. Цыганский король

Найджел Коуторн