Йога-карточки. 57 весёлых упражнений с детьми для здоровья и развития

57 ярких карточек с полезными упражнениями для всего тела — от макушки до пяток!
Йога-карты помогут превратить занятия в увлекательную игру, где ребенок не только изучит основные асаны, но и сможет почувствовать себя могучим деревом, грациозной коброй, игривым щенком или смелым воином.

Внутри:
• Схематичные рисунки с выделенными группами мышц, которые наглядно показывают, как работает тело.
• Иллюстрации-ассоциации, помогающие легко запомнить каждую позу.
• Подробная инструкция на обороте: техника выполнения, меры предосторожности и польза для здоровья.
• Вкладыш с семью готовыми тренировками для здоровой спины, красивой осанки, силы, гибкости, крепкого сна и бодрости по утрам.
• Набор йога-карт одобрен опытным преподавателем йоги Натальей Полянской

Сделайте первый шаг к здоровому и радостному детству!