Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий

В современном мире стало очень популярно заботиться о своем психологическом здоровье, правильно выстраивать личные границы, контролировать эмоции и учиться любить себя. И это не плохо. Но для того чтобы общество выросло здоровым и действительно "осознанным" должно пройти не мало времени и смениться не одно поколение. Поменяться должен не только человек в частности, но и общество в целом.А что же делать уже взрослым дядям и тетям? Тем, кто уже вырос и сформировался и несет бремя полученных травм сам того не осознавая? Все что нам остается - слушать подкасты, смотреть умные шоу и читать подобного рода книги, чтобы хоть немного поспевать за современной тенденцией самопознания и быть в контексте.Главное преимущество данной книги - ее легкий язык. Кому то, правда, это может не понравиться, но в процессе прочтения нет ощущения, что ты читаешь серьезный психологический трактат, а ощущение, будто бы обсуждаешь свой (или чужой) опыт с подружкой на кухне. Язык книги - современный, повседневный, наполненный шутками и обилием жизненных примеров, ввиду чего, в не зависимости от вовлеченности в суть текста, желания бросить книгу на середине прочтения не возникает. Второе преимущество - структура. Книга делиться на три основные части: грехи матери, грехи ребенка и практическая часть. Данная структура помогает не только рассмотреть под лупой на источник травм, но и на себя в частности. На наши требования и ожидания. И благодаря этому мы пониманием, что рыльце в пушку у каждого. Стоит оговориться - данная книга не демонизирует всех мам. Да, она написана достаточно утрированно, но это исключительно для более выразительного эффекта, чтобы донести суть той или иной модели поведения более очевидно. Также стоит отметить, что несмотря на то, что главным героем данной книги является мама, описанные в тексте примеры относятся к отношениям с людьми в целом, и каждый найдет в нем что-то свое. Безусловно, не каждый оценит подход и стиль автора, особенно старшее поколение. Думаю, что текст рассчитан на аудиторию 20-40 лет и не нацелен на решение конкретных проблем, а по большей части ставит перед собой задачу чуть более осознанно взглянуть на себя взрослого, глазами себя маленького через призму обстоятельств в которых мы выросли, и осознать что с этим делать и нужно ли вообще с этим что-то делать.После прочтения данного текста у меня не осталось никакого негативного осадка, только легкость и желание позвонить маме и сказать, что я ее люблю.