Легкое тело, здоровая лимфа: как избавиться от отеков и вернуть организму энергию

Легкое тело, здоровая лимфа: как избавиться от отеков и вернуть организму энергию

Просыпаетесь с отеками? К вечеру появляется тяжесть в ногах, напряжение в шее, ухудшается пищеварение, а усталость становится привычным состоянием? Многие пытаются бороться только с симптомами, не подозревая, что причина может скрываться в работе лимфатической системы.

О том, почему лимфа влияет не только на иммунитет, но и на внешний вид, самочувствие, уровень энергии и даже качество сна, поговорим на встрече с Ольгой Шишовой — врачом, профессором, автором запатентованной методики оздоровления, основателем центра «Целиус» и новой книги «Лимфатический самомассаж. Практики, которые избавят вас от отечности, чувства тяжести и нормализуют пищеварение».

На презентации книги обсудим:

— как работает лимфатическая система и почему ее называют главной системой очищения организма;

— почему появляются отеки, тяжесть в теле и ощущение постоянной усталости;

— какую роль играют дыхание, движение и самомассаж в здоровье лимфатической системы;

— как простые техники помогают уменьшить отеки, снять напряжение в шее и улучшить состояние кожи;

— почему хороший сон невозможен без нормальной работы лимфатической системы;

— какие ежедневные привычки помогут сохранить здоровье и молодость без дорогостоящих процедур.

Ольга Шишова расскажет, как всего 5–15 минут ежедневного самомассажа способны стать простой привычкой, которая помогает почувствовать себя легче, энергичнее и здоровее.

После встречи вы сможете задать автору вопросы, приобрести книгу и получить автограф.

Ждем вас 5 августа, среда, в 19:00

Московский Дом Книги

Москва, Новый Арбат, 8

До встречи!