Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе
Дневник питания и тренировок на 12 недель — твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!
Артикул: ITD000000001376398
ISBN: 978-5-04-197643-9
Возрастное ограничение: 12+
Кол-во страниц: 128
Размер: 162x210 мм
Толщина: 8 мм
Импринт: БОМБОРА
Бумага: офсетная 72/80
Ещё не добавлено ни одного отзыва. Будь первым!
