Возрастное ограничение: 12+
ISBN: 978-5-04-195780-3
Артикул: ITD000000001370728
Количество страниц: 128
Размер: 162x210 мм
Бумага: Бумага офсетная 72/80
- Серия: Array
Дневник питания и тренировок на 12 недель — твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!
Возрастное ограничение: 12+
ISBN: 978-5-04-195780-3
Артикул: ITD000000001370728
Количество страниц: 128
Размер: 162x210 мм
Бумага: Бумага офсетная 72/80
