50 упражнений: растяжка
Откройте для себя мир гибкости и свободы движений.
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.
Эта книга — не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.
Эта книга — не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.
Год издания: 2023
Издание: Первое
Суммарный Тираж: 2000
Артикул: ITD000000001274522
ISBN: 978-5-04-167725-1
Возрастное ограничение: 12+
Кол-во страниц: 144
Вес: 237
Размер: 165x235 мм
Толщина: 8.29 мм
Импринт: БОМБОРА
Бумага: офсетная 72/80
Слушать аннотацию
Над книгой работали
Ещё не добавлено ни одного отзыва. Будь первым!
Оценка *
Имя *
Email *
Комментарий *
Укажите символы с картинки*
