Цена на сайте Бомбора указана без учета персональных скидок
Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
«ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ» БУДЕТ ПОЛЕЗНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ, НО И ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ.
Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним.
В конце книги приводятся четыре последовательности асан:
- усложненная динамическая практика;
- медленная хатха-практика;
- йога на стуле;
- восстановительная йога.
Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет специальных приспособлений, то он может воспользоваться тем, что у него под рукой.
«В этой книге содержится огромное количество информации о последних исследованиях и современных принципах физиологии. Она, несомненно, станет постоянным спутником экспертов, занимающихся исследованиями в области йоги, и практикующих йогов, которые хотят глубже погрузиться в то, как тренировки влияют на тело». — ИНДИРА СУБРАМАНИАН, доктор медицинских наук, профессор отделения неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе
«ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ» БУДЕТ ПОЛЕЗНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ, НО И ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ.
Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним.
В конце книги приводятся четыре последовательности асан:
- усложненная динамическая практика;
- медленная хатха-практика;
- йога на стуле;
- восстановительная йога.
Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет специальных приспособлений, то он может воспользоваться тем, что у него под рукой.
«В этой книге содержится огромное количество информации о последних исследованиях и современных принципах физиологии. Она, несомненно, станет постоянным спутником экспертов, занимающихся исследованиями в области йоги, и практикующих йогов, которые хотят глубже погрузиться в то, как тренировки влияют на тело». — ИНДИРА СУБРАМАНИАН, доктор медицинских наук, профессор отделения неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе
Год издания: 2023
Издание: Первое
Суммарный Тираж: 2000
Артикул: ITD000000001310977
ISBN: 978-5-04-177168-3
Возрастное ограничение: 12+
Кол-во страниц: 256
Вес: 830
Размер: 206x265 мм
Толщина: 20.63 мм
Бумага: офсетная 84/100
Слушать аннотацию
Над книгой работали
matrosovaevgeniyaa19 января 2023 | LiveLib
Как инструктор по йоге со стажем в несколько лет могу сказать, что эта книга может стать прекрасным дополнением к тренировкам как для начинающих, так и для профессионалов. Всегда полезно ознакомиться с теорией, а этот материал подойдет что ни на есть лучшим образом. Информация в книге изложена очень доступно, понятным языком. Техника выполнения упражнений подробно расписана, иллюстрации точно отображают положения тела. В общем, рекомендую ознакомиться всем, кто хочет попробовать что-то новое или разнообразить свои монотонные практики.
Читать полностью
MARIYADYACHKOVA18 января 2023 | LiveLib
Недавно открыла для себя йогу, однако, чтобы случайно не навредить своему здоровью, решила поискать различную информацию в интернете и наткнулась на эту книгу. Этой покупкой я осталась довольна на все сто процентов! Книга содержит много иллюстраций и описаний каждой асаны и их влияние на тело. Техника выполнения упражнений также представлена очень подробно и понятно, что делает книгу практичной. Думаю, таким же новичкам, как и я, она будет полезной!
Читать полностью
Оценка *
Имя *
Email *
Комментарий *
Укажите символы с картинки*
