Читать отрывок
Электронная книга
Аудио книга
Послушать отрывок книги 3 минуты

Танец гнева. Как управлять негативной энергией

Гнев — это главный сигнал, что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной «дурочкой». После 20-ти лет практики Лернер помогла миллионам читательниц научиться эффективно выражать гнев и вернуть контроль в конфликтной ситуации.

Год издания: 2023

Издание: Первое

Артикул: ITD000000001319256

ISBN: 978-5-04-180162-5

Возрастное ограничение: 16+

Кол-во страниц: 304

Размер: 162x210 мм

Толщина: 20 мм

Импринт: БОМБОРА

Бумага: книжная кремовая пухлая 70/60

Подробнее о книге
Слушать аннотацию Читать отрывок

Над книгой работали

Отзывы

Всего: 1
lyasbka25 января 2024  |  LiveLib
Толковая книжка. Интересный подход, никакой воды и бесконечных самоповторов, как бывает в англоязычном нон-фикшне.Адекватное отношение к гневу, причем, самому табуированному – женскому.  Внятный разговор о том, "кто виноват и что делать", что именно может подсветить гнев и куда плясать от этого осознания, как научиться выражать гнев полезными для себя способами и превратить его не в надоевший способ ходить по кругу, а в энергию для чего-то нового. Буду обдумывать, потом, наверное, перечитаю.
Читать полностью
Оценка *
Имя *
Email *
Комментарий *