Послушать отрывок книги
Цена на сайте Бомбора указана без учета персональных скидок
Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
«В материнстве нормально чувствовать себя раздражительной, истощенной и одинокой. Нормально испытывать грусть, безысходность и скуку. Нормально чувствовать себя настолько подавленной или злой, что не знаешь, где найти силы, чтобы встать завтра и повторять все снова и снова».
Клэр Никогосян — клинический психолог. В своей практике она не раз встречала матерей, которые страдали из-за стыда за свои «слабости», считали, что не справляются со своими родительскими обязанностями уделяют детям недостаточно времени.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы:
• Что делать, если вы часто срываетесь на детей и теряете контроль?
• Как совладать с беспокойством и тревожными мыслями?
• Почему так важно признавать все свои эмоции и принимать их?
Клэр Никогосян — клинический психолог. В своей практике она не раз встречала матерей, которые страдали из-за стыда за свои «слабости», считали, что не справляются со своими родительскими обязанностями уделяют детям недостаточно времени.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы:
• Что делать, если вы часто срываетесь на детей и теряете контроль?
• Как совладать с беспокойством и тревожными мыслями?
• Почему так важно признавать все свои эмоции и принимать их?
Год издания: 2022
Издание: Первое
Суммарный Тираж: 2000
Артикул: ITD000000001253294
ISBN: 978-5-04-162718-8
Возрастное ограничение: 16+
Кол-во страниц: 384
Вес: 404
Размер: 145x206 мм
Толщина: 22 мм
Импринт: БОМБОРА
Бумага: типографская 60/55 55%
Слушать аннотацию
Над книгой работали
Lena_reads_and_writes04 января 2024 | LiveLib
Ох, эта книга прям то, что мне сейчас нужно. Я как раз на эту тему проходила терапию со своим психологом, и вот то, что я вышла случайно на эту книгу, прям как знак судьбы. С её помощью я могу закрепить уже пройденные упражнения, и даже капнуть ещё глубже. А с какой нежной интонацией Клэр передает информацию! Читаешь, и слова тебя будто обнимают. Да, тут очень много на подумать, но этого и следует ожидать от такой литературы. Я так же узнала и новую для себя информацию про эмоции, как порой они влияют на детей в силу понимания определенного возраста. Очень полезная книга! 100% мастхэв для всех мам.
Читать полностью
Оценка *
Имя *
Email *
Комментарий *
Укажите символы с картинки*
