Читать отрывок
Электронная книга
Аудио книга
Послушать отрывок книги 3 минуты

Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства

«В материнстве нормально чувствовать себя раздражительной, истощенной и одинокой. Нормально испытывать грусть, безысходность и скуку. Нормально чувствовать себя настолько подавленной или злой, что не знаешь, где найти силы, чтобы встать завтра и повторять все снова и снова».

Клэр Никогосян — клинический психолог. В своей практике она не раз встречала матерей, которые страдали из-за стыда за свои «слабости», считали, что не справляются со своими родительскими обязанностями уделяют детям недостаточно времени.

В этой книге вы найдете ответы на вопросы: • Что делать, если вы часто срываетесь на детей и теряете контроль? • Как совладать с беспокойством и тревожными мыслями? • Почему так важно признавать все свои эмоции и принимать их?

Год издания: 2022

Издание: Первое

Суммарный Тираж: 2000

Артикул: ITD000000001253294

ISBN: 978-5-04-162718-8

Возрастное ограничение: 16+

Кол-во страниц: 384

Вес: 404

Размер: 145x206 мм

Толщина: 22 мм

Импринт: БОМБОРА

Бумага: типографская 60/55 55%

Подробнее о книге
Слушать аннотацию Читать отрывок

Над книгой работали

Отзывы

Всего: 1
Lena_reads_and_writes04 января 2024  |  LiveLib
Ох, эта книга прям то, что мне сейчас нужно. Я как раз на эту тему проходила терапию со своим психологом, и вот то, что я вышла случайно на эту книгу, прям как знак судьбы. С её помощью я могу закрепить уже пройденные упражнения, и даже капнуть ещё глубже. А с какой нежной интонацией Клэр передает информацию! Читаешь, и слова тебя будто обнимают. Да, тут очень много на подумать, но этого и следует ожидать от такой литературы. Я так же узнала и новую для себя информацию про эмоции, как порой они влияют на детей в силу понимания определенного возраста. Очень полезная книга! 100% мастхэв для всех мам.
Читать полностью
Оценка *
Имя *
Email *
Комментарий *