Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность
Как перестать приравнивать чужой успех к своему поражению? Почему сравнение себя с другими часто перерастает в зависть? Как прекратить метаться между самокритикой и враждебностью к окружающим?
На эти и другие вопросы Люси Шеридан, первый в мире коуч по вопросам зависти, отвечает в своей книге. Действенные и несложные упражнения определят причины вашей неуверенности в себе, избавят от разочарования и научат жить искренне и самостоятельно, без оглядки на других людей. Деятельность Люси Шеридан одобрена британской ассоциацией психотерапии (Association for Psychological Therapies). А издание «ST Style» включило ее в список новых специалистов, чья работа направлена на улучшение благополучия общества. Ее частная практика и мастер-классы помогли тысячам людей обрести уверенность в себе, перестать равняться на других и сравнивать свою жизнь с чужой.
Год издания: 2022
Издание: Первое
Суммарный Тираж: 2000
Артикул: ITD000000001123555
ISBN: 978-5-04-117339-5
Возрастное ограничение: 16+
Кол-во страниц: 320
Вес: 412
Размер: 140x215 мм
Толщина: 18 мм
Импринт: БОМБОРА
Бумага: офсетная 60/65
Над книгой работали
Ещё не добавлено ни одного отзыва. Будь первым!