Управление вниманием. 4 приема стать продуктивнее, меньше работать и все успевать

Книга о современных реалиях. Как быть продуктивным и не выгореть от вечной борьбы с информационными потоками. Как делать то, что должен и чувствовать себя спокойно. Про стресс – и как оставаться в осознанном состоянии и не выгореть. Про управление собой, вниманием и состоянием потока. Интересная подача пути Ниндзя позволяет понимать легко важные вещи. Я не ожидала особых открытий от данной книги, так как часто читаю про продуктивность. Но для меня в «Управлении вниманием» нашелся крайне полезный раздел про безмятежность и спокойствие ниндзя. Вот уж точно то, чего у меня никогда не было, – умение оставаться абсолютно умиротворенной, когда в списке дел на день около 20 пунктов и все горит. Прекрасная книга, могу советовать всем тревожным людям, которые боятся не успеть! Многие советы можно быстро и просто внедрить в ваше расписание и облегчить себе жизнь. Рекомендую к прочтению.