Год издания: 2021
Издание: Первое
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-120751-9
Артикул: ITD000000001154278
Количество страниц: 352
Размер: 138x212 мм
Бумага: Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама
- Автор: Кристина Берндт
- Серия: Психологический бестселлер
БЕСТСЕЛЛЕР НЕМЕЦКОГО АМАЗОН! КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 19 ЯЗЫКОВ!
«Я так сильно нервничаю» — эта фраза звучит столь часто, что даже маленькие дети с охотой ее повторяют. Они чувствуют, что тот, кто ее произносит, почему-то заслуживает всеобщее уважение и признание. Конечно, небольшой уровень стресса может быть полезен. Он увеличивает нашу работоспособность и помогает нам насладиться ощущением того, что мы добились отличных результатов, несмотря на большое давление. Однако постоянный стресс может стать причиной возникновения различных заболеваний, предостерегает нас доктор и популяризатор науки Кристина Берндт. В своей новаторской книге автор предлагает множество техник и научно обоснованных практик, которые помогут противостоять жизненным невзгодам.
Из этой книги вы узнаете, как: — укрепить сильные стороны характера; - использовать неудачи для личного развития; - помочь детям справляться со стрессом; - стать более уверенным в себе; - повысить свою психологическую устойчивость.
Год издания: 2021
Издание: Первое
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-120751-9
Артикул: ITD000000001154278
Количество страниц: 352
Размер: 138x212 мм
Бумага: Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама
С этой книгой часто покупают
Над книгой работали
Кристина Берндт
Автор