Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы.

Эта книга меня просто вскрыла. Очень многое стало понятно и встало на свои места.Я читала много научпопа, поэтому от этой книги не ждала ничего, все подобные книги одинаковые.Здесь нет рекламы курсов автора и самовосхваления, которыми просто пестрят такие книги.Очень много отсылок к научным работам, примеров из жизни, которые периодически шокируют.И главное - рекомендации по самопомощи и выходу из деструктивных отношений с честной информации, что для многих жертв проработка последствий таких отношений или детства, проведенного с родителями-нарциссами, может занять десятилетия.

Первый шаг к решению проблемы — ее осознание. В случае с периодическими пересечениями с нарциссами эта книга — тот самый первый шаг к тому, чтобы избавить себя от них.По мере чтения постоянно возникает диссонанс. В начале нам описывают нарциссизм все же как непростую психическую болезнь, но чем ближе к концу книги, тем больше осознание, что нарциссические нотки могут встречаться в каждом человеке. Все мы немного сумасшедшие, как говорится. От пика серьезности движешься к тому, что это уже норма реальности — вот заметил нотку нарциссизма в своих друзьях, вот в родителях.Книга отлично описывает эмоции и чувства, которые может испытывать человек под абьюзом нарцисса. Автор никого не обвиняет, но объясняет, почему так происходит и как действовать дальше. Есть четкие фразы, которые можно произносить перед сном, как мантру.Подобную книгу полезно почитать всем, необязательно жертвам нарциссов. Она предупреждает о том, как проявляется нарциссизм, как нарциссические родители влияют на детей и как себя ведут нарциссы в отношениях. Каждый что-то интересное выявит для себя. Чтение поможет наконец-то понять, что не вы виноваты в произошедшем — вы просто стали жертвой. И вы не причастны к действиям других людей.Огромное количество отсылок к научным статьям и публикациям — это хорошо. Но по проверке рандомных фактов, хочу обратить внимание, что некоторые могут быть слабо проверенными теориями.