Обложка В ясном уме. Вся правда про алкоголь
В ясном уме. Вся правда про алкоголь
В ясном уме. Вся правда про алкоголь
В ясном уме. Вся правда про алкоголь
В ясном уме. Вся правда про алкоголь

Год издания: 2020

Издание: Первое

Возрастное ограничение: 16+

ISBN: 978-5-04-113082-4

Артикул: ITD000000001103398

Количество страниц: 400

Размер: 138x212 мм

Бумага: Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама

В ясном уме. Вся правда про алкоголь
Поделиться
В ясном уме. Вся правда про алкоголь
В ясном уме. Вся правда про алкоголь
В ясном уме. Вся правда про алкоголь
В ясном уме. Вся правда про алкоголь
Бумажная книга
Электронная книга
Аудио книга
Послушать отрывок книги 3 минуты

«Я вернула себе контроль над своей жизнью и самоуважение. Я не веду битву за трезвость. Я пью, сколько и когда мне хочется. Правда в том, что мне больше не хочется пить. Я словно вышла из матрицы и осознала, что алкоголь не добавлял в мою жизнь красок, а, скорее, притуплял чувства и удерживал меня в ловушке. Сейчас в моей жизни больше радости, чем когда-либо.

Я помогу вам избавиться от желания выпить, и тогда вы снова станете хозяином собственной жизни. Но предупреждаю: избавиться от влечения к спиртному легко. Трудно — пойти против коллективного мышления, стадного инстинкта нашей пропитанной алкоголем культуры. Алкоголь — единственный наркотик на земле, отказываясь от которого, вы должны оправдываться». — Энни Грэйс

В 26 лет Энни Грэйс стала самым молодым вице-президентом в международной корпорации. Ее карьера летела вверх, но наступил момент, когда Энни пришлось признаться себе: в ее захватывающем образе жизни есть побочный эффект, способный уничтожить не только ее успех, но здоровье и личность. Переговоры, командировки и приемы часто сопровождались приемом алкоголя, что казалось не только нормальным, но и необходимым для плодотворного общения. Незаметно для себя Энни стала зависима от спиртного и почти потеряла контроль над собственной жизнью.

Год издания: 2020

Издание: Первое

Возрастное ограничение: 16+

ISBN: 978-5-04-113082-4

Артикул: ITD000000001103398

Количество страниц: 400

Размер: 138x212 мм

Бумага: Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама

Бумажная книга
Электронная книга
Аудио книга
Послушать отрывок книги 3 минуты

Над книгой работали

Энни Грэйс

Автор
Энни Грэйс

В 26 лет Энни Грэйс стала самым молодым вице-президентом в международной корпорации, но вскоре у нее начались проблемы с алкоголем. Она осознала свою проблему и решила с ней бороться. Программа Энни была отмечена в «Forbes», «New York Daily News» и «Chicago Tribune». Сейчас она создала движение «This Naked Mind», которое помогает людям справляться с алкоголизмом, и ведет одноименный подкаст.

Рецензии на книгу

Piatrou
18 марта 2021 г., 18:55
Да, это очень похоже на книгу Аллена Карра, но с поправкой на свежие научные данные. Разница в полтора десятка лет говорит в пользу более свежей книги.Да, это работает. Повторы и разжевывания, на которые часто жалуются читатели, это не баг, а фича. Именно так формируются новые нейронные связи. Короткие фразы о вреде алкоголя на бутылках ещё никому не помогли.
Читать полностью
NataliaVeco
27 апреля 2021 г., 15:56
Не помню как эта книга оказалась у меня на телефоне. Я всякое качаю по психологии, а потом "внезапно" натыкаюсь при чистке телефона :D но я рада, что моё чисто научное любопытство подтолкнуло её прочитать,хотя у меня никогда не было серьёзных проблем с алкоголем. И  именно поэтому я бы рекомендовала её прочесть всем! И пусть вас название не отпугивает. Может оно не совсем подходит для того, чтобы заинтересовать и тех, у кого с алкоголем "дипломатические" отношения, но книга как раз разубеждает что это не так. Если ты пьёшь хотя бы "чуть-чуть" ты уже алкоголик. Вот в чем основной посыл книги:) В книге совершенно новый взгляд и подход к проблеме об алкоголе. Автор описывает не только свои опыт, но и проделала очень хорошую "домашнюю" работу.Помимо любопытства меня мотивировало желание лучше понимать как помочь другу с этой проблемой. А в итоге поняла, что проблема общая. Мы живём в алкогольной культуре и это уж точно не то, чем стоит гордится.Вся суть методики автора заключается в воздействии на бессознательную часть нашей психики. Об этом полезно почитать и отдельно, но в теме об алкоголе это особенно актуально.
Читать полностью
ReginaShajhutdinova
7 декабря 2021 г., 10:05
Оценку три ставлю, потомучто немного ошиблась в ожиданиях. Я думала это будет книга о том, какой вред наносит алкоголь на организм человека. А это оказалась очередная мантра повторяющихся утверждений "бросайтепить, бросайтепить, бросайтепить,...и будет вам счастье", по типу Алена Карра.Конечно, здесь есть о том, что происходит с организмом пьющего человека. Есть о том, что алкоголик - несчастный зависимый человек, который пьёт не ради удовольствия, а чтобы снять психологическую и физическую зависимость. Автор на своём примере расскажет, как быстро увеличивается количество спиртного у умеренно пьющих. И, как наше общество поощряет "алкогольное веселье".Эта книга будет полезна для людей, которые собираются бросить пить или начали задумываться над этим, но для того, чтобы глубоко разобраться в проблеме алкоголизма, не очень подходит.
Читать полностью