Без морщин. Система естественного омоложения лица
Юлия Котова — специалист по фейсбилдингу, психолог, телеведущая. Автор собственной методики ЕСТЕСТВЕННОГО ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА — без инъекций, пластики и химических пилингов. Более 12 лет обучает женщин по всему миру самостоятельно возвращать и поддерживать молодость лица с помощью специальной гимнастики, самомассажа и натурального ухода за кожей.
Интересно: книга расскажет, как появляются морщины и что делать, чтобы их избежать, смягчить или устранить.
Практично: вас ожидает более 30 техник и упражнений, которые помогут омолодить лицо безопасно, получив устойчивый результат.
Системно: вы получите продуманный план тренировок, а не разрозненные упражнения — от легких техник к более сложным для постепенного омоложения.
Легко: книга вооружит вас пошаговыми рекомендациями для самостоятельной работы и диагностики проблемных зон.
Из всех упражнений книги вы сами сможете сформировать тренировочные комплексы, которые будут решать задачи именно вашего лица. В этом вам поможет календарь тренировок.
Безопасно: вы узнаете, как избежать ошибок в тренировках.
Удобно: 26
Всегда под рукой: карточки с упражнениями вы можно взять с собой на работу или прогулку, в отпуск или командировку.
Год издания: 2020
Издание: Переиздание
Артикул: ITD000000000900825
ISBN: 978-5-04-093013-5
Возрастное ограничение: 16+
Кол-во страниц: 208
Размер: 185x240 мм
Толщина: 7 мм
Импринт: БОМБОРА
Бумага: мелованная матовая 104/130