Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

Мари Кингстон / Малене Фриис Андерсен

564 p.

Накопленный стресс — это бомба замедленного действия.
Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.
Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами — самыми счастливыми людьми на земле.

ISBN: 978-5-04-111822-8
Код продукции: ITD000000001049231
Возрастное ограничение: 12+
Количество страниц: 272
Размер: 138x212

Вам также понравится