К сожалению, проблема стресса все более актуальна. Благодаря новейшим исследованиям, передовым методикам и богатому опыту мы знаем множество способов предотвратить стресс и справиться с ним. Этими знаниями мы и хотим поделиться.
С помощью этой книги вы:
1) Узнаете, что такое психологическая обстановка, стресс, эмоциональная стабильность и эффективность.
2) Изучите практические приемы для создания комфортной психологической обстановки и снижения стресса.
3) Проанализируете условия, которые либо помогают, либо мешают профилактике стресса.
4) Подтянете эмоциональное состояние, повысите эффективность и уменьшите уровень стресса.
ОБ АВТОРАХ:
Эта книга основана на новейших исследованиях и передовой практике. Малене Фриис Андерсен много лет посвятила изучению стресса и связанных с ним рабочих ситуаций, написала на эти темы несколько книг и статей. Сейчас Малене работает внештатным психологом и учит руководителей, представителей профсоюзов и
Мари Кингстон в 1997 году окончила факультет психологии Копенгагенского университета, работала консультантом и менеджером в датских и международных компаниях. Помогает компаниям из Дании и других стран в вопросах развития лидерских и управленческих навыков, продуктивности и эмоциональной стабильности. Мари консультирует руководителей и помогает организациям разрабатывать и реализовывать мероприятия по профилактике и преодолению стресса.
ЦИТАТЫ:
«Дедлайны, аналитические расчеты и нетривиальные задачи не могут убить, однако вызывают стрессовую реакцию такой силы и длительности, что впору предположить обратное».
«Стресс может возникать или усиливаться, когда сотруднику некомфортно выполнять поставленные перед ним задачи».
«Если изучить симптомы на различных стадиях стресса, выявлять тревожные звоночки станет намного проще».
ОТЗЫВЫ:
«Мы очень рады, что нам довелось перевести честную и полезную книгу о менеджменте. Никакой пустой болтовни, только уникальные кейсы и актуальные знания по психологии, социологии и экономике для борьбы со стрессом на вашей работе»
Команда Newочём
ISBN: 978-5-04-111822-8
Код продукции: ITD000000001049231
Возрастное ограничение: 12+
Количество страниц: 272
Размер: 138x212
