Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя

Андреа Оуэн

Скидка 10% 470 p.

КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ И ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Находясь в постоянном стрессе, в погоне за идеалом мы порой и не замечаем, как мимо проносятся счастливые моменты, которые вытесняются тревогами и неудачами. Автор этой книги, Андреа Оуэн, определила 14 привычек, таких как угодничество, самокритика, перфекционизм и т. д., мешающих счастью. Благодаря ей ты поймешь, что идеал — не заменая счастья, станешь увереннее и научишься принимать себя.

Эта книга поможет тебе:

  • Подружиться со своим внутренним критиком;
  • Научиться отличать дружеский жест от угодничества;
  • Избавиться от комплекса самозванца;
  • Определить свои истинные желания и ценности.

Издание: 03.06.2019
ISBN: 978-5-04-098276-9
Код продукции: ITD000000000932609
Возрастное ограничение: 16+
Количество страниц: 320
Размер: 145x194
Бумага: Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама
Тираж: 3000
Вес: 0.361

Вам также понравится