Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности

Робин Арзон

Скидка 30% 781 p. 547 p.

Бег — это не просто увлечение. Это стиль жизни.
К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.
В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта — вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это.
С помощью «Shut Up & Run» вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.

ISBN: 978-5-699-92523-0
Код продукции: ITD000000000830346
Возрастное ограничение: 12+
Количество страниц: 192
Размер: 162x235
Бумага: Бумага офсетная 72/120

Вам также понравится