Читать отрывок

Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше

От издателя

«Твои мысли формируют реальность», «просто думай о хорошем», «начни день с карты желаний», «съешь еще этих мягких французских булок да выпей чаю» — вам не кажется, что все это чушь? Мысли не формируют реальность! Ее формируют действия! «Вы — не ваши мысли. Вы не то, что у вас в голове. Вы — то, что делаете», — пишет Гэри Джон Бишоп, всемирно известный эксперт по саморазвитию. Наконец хоть кто-то сказал об этом! «Не пили сам себя», — или: «Не парь себе мозги», — примерно так можно перевести главный его совет из книги «Unfuck yourself», если соблюдать приличия.  240;

День за днем голос внутри вас нашептывает: «ты ленивый», «ты глупый», «ты недостаточно хорош» — и вот вы уже не можете выбраться из замкнутого круга осуждения самого себя. Вы даже не замечаете, насколько сильно начинаете верить собственным словам.  240;

Но что, если просто смириться с тем, что наши мысли не имеют отношения к реальности? Разум ведет себя как кривое зеркало: искажает, растягивает и размывает представление о нашей жизни и потенциале. Мозг фильтрует реальность, формирует реальность для нас, и всё, что мы можем с этим сделать — перестать ему доверять.

К чему призывает книга

Не доверяйте своим эмоциям и плохому настроению. Не верьте своим мыслям о себе. Не слушайте свою паранойю и страхи. Просто примите как факт: вы ошибаетесь. И вот тогда перед вами приоткроется дверь в реальный мир, куда можно заглянуть одним глазком: мир действий. И Гэри Бишоп поможет вам понять, что делать с увиденным. Сам автор сравнивает эту книгу с пощечиной, которую отвешивает вам Вселенная: она приводит в чувство и проясняет ум. И если вы рискнете получить ее — вперед, UNF*K YOURSELF!

Кому стоит читать эту книгу

Всем, кто увлечен темой самосовершенствования, оказался в жизненном тупике и чувствует необходимость в притоке энергии.

Об авторе

Гэри Джон Бишоп — эксперт с мировым именем по саморазвитию и личной репутации. Разработчик направления, которое с его легкой руки получило название «городская философия». В своих изысканиях Бишоп обращается к ключевым философским и психологическим идеям современности, чтобы превратить их в инструмент личностного роста и самопринятия.

Год издания: 2020

Издание: Первое

Суммарный Тираж: 10000

Артикул: ITD000000000962124

ISBN: 978-5-04-102413-0

Возрастное ограничение: 16+

Кол-во страниц: 240

Вес: 0.214

Размер: 120x177 мм

Толщина: 15 мм

Импринт: БОМБОРА

Бумага: офсетная 84/80

Подробнее о книге
Слушать аннотацию Читать отрывок

Над книгой работали

Гэри Джон Бишоп
Эксперт с мировым именем по саморазвитию и личной репутации. Разработчик направления, которое получило название «городская философия». В своих изысканиях Бишоп обращается к ключевым философским и психологическим идеям современности, чтобы превратить их инструмент личностного роста и самопринятия. Все книги автора

Отзывы

Всего: 3
Meki30 января 2022  |  LiveLib
Тиму очень не понравилось, когда какая-то непонятная девица обогнала его на дороге. Короткий разговор вышел некрасивым и лишь больше разозлил Тима, так что он пообещал себе, что найдет ее и накажет. Но эта девица явилась сама. Правда не так, как он ожидал, а с документами на половину принадлежащих ему клуба и ресторана, заявив, что теперь она будет работать вместе с ним. Как могут ужиться два человека, которые с первой же встречи терпеть друг друга не могут? Со скандалами, с неприятными ситуациями, с откровенным хамством, но все же могут. Тим и Марта совершенно не похожи друг на друга, но у обоих есть темная история в прошлом, о которой лучше не знать другим.Сюжет довольно прост. Главные герои пытаются вывести ресторан и клуб на новый уровень, постоянно соревнуясь, кто же лучше. Между ними вечно что-то происходит, там все искрит прямо. Но и клуб, и ресторан работают и даже становятся лучше. У обоих действительно есть темная тайна, и если по Тиму вообще не скажешь, то вот с Мартой с самого начала все не так. Всю книгу автор намекает на что-то отвратительное и страшное, что произошло с ней, и прямо мозг взрывается от догадок одна хуже другой.Главная героиня из тех, которыми невозможно не восхищаться. Марта боец, она пережила такое, что далеко не каждому под силу. Она изломанная, израненная, но не сломленная. Главная героиня замечательная. Но все же. Большую часть книги Марте всего-лишь семнадцать лет. Да, произошедшее заставило ее повзрослеть уже давно. И я могу понять, что у нее так много знаний по управлению предприятием, что она многое видела, многое изучила сама. Но меня смутило, что, по сути, она ни разу не сделала ни одной ошибки. Как такое вообще возможно? Как может быть, что какая-то девчонка разбирается во всем лучше, чем Тим и Даша, которые в этом бизнесе не первый день? И ладно еще это, но как ее допустили к управлению в этом возрасте? То есть пришла какая-то пигалица с бумажкой и никому даже в голову не пришло проверить у нее какие-либо документы? Это в моей голове не укладывается.Главный герой совершенно не мой типаж. С самого начала книги Тим просто мерзкий, он относится к женщинам как к куску мяса, он спит со всем, что движется, если оно женского пола, просто без разбора, он только и делает что развлекается и пьет со своими друзьями в клубе. В общем, обычный такой наглый богатенький прожигатель жизни, который считает, что ему можно все. У Тима есть клуб и ресторан, которые он считает своим детищем, но по какой-то причине абсолютно все для его детища делает его подруга Даша, она тянет на себе и ресторан, и клуб, а Тим в это время развлекается с очередной девицей в своем кабинете. Да, возможно, где-то там внутри у него есть все для того, чтобы быть не только хорошим дельцом, но и хорошим парнем. Но, честно говоря, каким бы ни был милым Тим в конце книги, как бы сильно он не изменился, главный герой не понравился, потому что ну не возможно просто так взять и отбросить то мерзкое впечатление о нем, которое сложилось в самом начале. Я люблю всех этих плохишей в книгах, которые вдруг меняются из-за любви, но, черт побери, обычно в этих плохишах есть что-то еще, какая изюминка, а в Тиме нет ничего. Его история, которая вроде как должна оправдывать все его поведение, мне показалась просто невероятной глупостью. Ну серьезно, что за обиженный на весь мир мальчик? А еще дико раздражало, что с Тимом готовы сиюминутно переспать 90% женщин. Вот прямо здесь и сейчас, не отходя от аптечной кассы, куда он пришел покупать презервативы. Нет, одно дело, что он может внешне нравиться такому количеству женщин, этому я поверить могу, но то, что чуть ли не каждая по щелчку пальцев раздвигает перед ним ноги, уже как-то перебор. Но все же, Тим действительно может быть очаровательным, мерзавцем и свиньей, конечно, но очаровательным. Любовная линия тоже не зацепила. Точнее не так. Она совершенно не цепляет, если начать рассматривать происходящее подробнее, но если не зацикливаться, то любовная линия, в принципе, милая. Было здорово наблюдать, как Тим влюбляется, как ему просто крышу сносит из-за Марты. Тим просто одержимый какой-то. Та
Читать полностью
Anastasia24620 января 2021  |  LiveLib
"Мне нельзя чувствовать ничего, кроме боли. Иначе, я забуду. Забуду, почему я здесь, и зачем это все".Классный любовный роман и непростая жизненная драма, разворачивающаяся в российских условиях, в одном флаконе. Как любовный роман - это, на мой взгляд, довольно предсказуемо и чуточку банально (особенно для тех, кто, как и я, прочитал множество подобной литературы в своей жизни), основная тема здесь "от ненависти до любви и все такое прочее" (и если вам не 12, то вы уже сейчас, наверно, догадаетесь, чем закончится история Тима и Марты, невзлюбивших друг друга с первой минуты встречи). Но несмотря на предсказуемость, это было горячо, чувственно, увлекательно - всё в лучших традициях жанра. Тем более что и герои с огоньком и с изюминкой - яркие персонажи с житейской смекалкой и отличным чувством юмора. Однако легким чтение я бы все же не назвала. Все дело в тяжелом, жестоком даже бэкграунде из прошлого. Обычно ведь в любовных книгах прошлому героев уделяется мало внимания: лишь постольку поскольку. Но не здесь. В романе Лены Сокол прошлое героев (особенно героини) - неотъемлемая часть сюжета. Через прошлое раскрываются и характеры, и что немаловажно - мотивы их поступков. И возрастной тег "18+" здесь, как мне кажется, не только из-за наличия откровенны сцен. В книге поднимаются острые темы усыновления и последующие проблемы таких детей: морально-психологические травмы из-за насилия, в том числе сексуального. И в книге соответственного много любви (любовный же роман), и в то же время много боли (да, это все же драма). Поэтому и рекомендую книгу поклонникам жанра с большой осторожностью: это не летний романчик на "почитать и забыть", это более чем правдоподобная история, вскрывающая проблемы российской действительности. 5/5"Тогда я поняла, что это мой шанс. Нас просто поменяли местами. И я поступила с твоей женой так, как ты всегда поступал с ней. И обошлась с тобой так же, как ты всегда обходился со мной. Я стала тобой, представляешь? Само обаяние. Невинность. Меня жалели, все предлагали помощь. И никто не догадывался, какое чудовище скрывается внутри. Даже мой мозгоправ. Молчишь? Молчи. Да, благодаря тебе мне теперь приходится тратить молодость на походы к психотерапевту. Зато я знаю цену боли. И ты узнаешь."
Читать полностью
loneliness_h09 января 2021  |  LiveLib
Это лучшее, что я читала у Елены Сокол. Эта книга не оставит тебя равнодушным. Очень хороший роман, с хорошо прописанными героями и живым сюжетом. Мне в книге понравилась всё. Сюжет, который захватывает внимание с первых страниц. Марте семнадцать лет, её жизнь нельзя назвать хорошей. В тринадцать лет её удочерили люди, которые принесли в её жизни много боли, зла и страха. Только спустя пять лет она может выдохнуть и попытается начать жизнь с чистого листа. Для этого она забирает в свое управление один из ресторанов отца, чтобы доказать себе и ни только, что способна на большее. Её партнёром по бизнесу становиться Тим Левицкий. У них равная доля в ресторане и клубе. Марта начинает все менять в работе клуба, а этот факт сильно не устраивает Тима. Они ссорятся, не дают работать друг другу. Их взаимная неприязнь перерастает в настоящие чувства. Но есть прошлое Марты, которое не даёт ей покоя. Она не может жить полноценной жизнью, пока не решит проблему прошлого. Цена спокойствия очень высока готова ли она на такие жертвы?Также мне понравились главные герои книги Марта и Тим. Марта сильная девушка, которая пережила много боли для своих семнадцати лет. Её сила и дух покоряет, напор с которыми она добивается своего, восхищает. Нежность и любовь, которую она проявляет к окружающим, говорит только о том, что не все потеряно. Потому, что жизнь её учила только принимать неизбежное, прятаться, подчиняться и защищаться. Но даже это не убило в ней человека, который ищет человеческого тепла, любви и счастья. Теперь Марта мой любимый персонаж. Тим же типичный бабник, он живёт здесь и сейчас. Не верит в отношение, любовь считает полной глупостью. Но с появлением рыжеволосой красотки, теряет всю прыть. Их любовь началась с ненависти, а закончилась настоящей любовью.Автор очень хорошо передаёт душевное состояние Марты. Также хорошо передана атмосфера мира Марты, особенно сильные ощущения, когда она возвращается домой к отцу. Уже тогда испытываешь страх и боль, даже когда ещё не знаешь всей правды. Достойная книга. Рекомендую.
Читать полностью
Оценка *
Имя *
Email *
Комментарий *